本文主要研究长春市普通高中开展瑜伽课程的可行性。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法和逻辑分析法相结合。研究目的:通过本研究找到长春市普通高中学校开展瑜伽课程的条件及主要影响因素,通过主因素分析进行瑜伽课程的可行性设计。为未来长春市普通高中瑜伽课程的开展及推广提供参考依据。研究结论:(1)瑜伽课程具有身心价值、美学价值、实用价值以及社会价值,可以有效促进学生身心健康发展及提高学生的审美能力;(2)长春市普通高中开展瑜伽课程具备一定可行性,大部分学校具备开展瑜伽课程的场地、器材条件;(3)学校师资匮乏、教材缺失、学生认知不足是长春市普通高中开展瑜伽课程的主要影响因素;(4)通过主因素分析,设计出高中开展瑜伽课程的基本思路;(5)建议学校加强瑜伽课程宣传,统一教材,增设公益课堂及试点教学;(6)高中开展瑜伽课程有利于高中生的身心健康发展,符合学生的现实需求,符合我国新课标的要求,符合高中育人方式改革的新思路。本研究对未来高中瑜伽课程的开展及推广研究提供理论基础,同时对丰富高中校园体育文化具有现实意义。