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“最怕来第二遍，就是怕演，”邱启明一边自言自语，一边重新走上台。刚刚录完《我们约会吧》的点评部分，邱启明灵光一闪，对着镜头说了一串总结，一气呵成。结果他太快了，机位还没来得及调好，导播让他再来一次。
“我就是不喜欢演，让我演第二遍我一定得改词儿。”第二天下午，邱启明一身休闲装，坐在酒店观景露台的藤椅上，晒着长沙午后的太阳对《中国新闻周刊》说道。“哪怕拍的机位不是很好，只要是真实舞台上的表现，我丑一点，没问题，我对那个没有要求。”
真实，才是邱启明看重的。在央视新闻频道《24小时》做主播时，他希望轻松、自由、真实地面对观众，不板着脸做播音员状；现在，做综艺节目主持人，他又有点反着来，不那么耍宝，严肃一点，“尽量表现一个真实的自己”。
“小三啊，包养啊，很有话题，这不是我想要的”
邱启明加盟《我们约会吧》没几期，就已经有了粉丝，一群90后的姑娘在节目录制现场等他签名。几分钟的休息时间里，他逐一给姑娘们写上“七夕决乐”四个字，粉丝们在后排争相传阅，“哇!”响起几声激动的惊叫。
“这都是你们芒果台的铁杆粉丝们，”邱启明向制片人刘蕾打趣地说。实际上，刚到节目组的那几天，邱启明并不太习惯芒果台的风格。这边的姑娘们都太潮了，参加节目的姑娘模仿韩剧里对哥哥的称呼，叫他“启明欧巴”，邱启明满头雾水。他说中央电视台的孩子们都叫他“启明叔”。
《我们约会吧》中的邱启明善于调解，“三俗的东西坚决不要”。有人反映“太闷了”。一个相亲节目，娱乐而已，“主持人太严肃了，没什么意思。”
“(就算)没有收视率，也得朝着这个目标走，”邱启明对《中国新闻周刊》说，这个要求他毫不可能让步。“况且现在收视也不差。”
他反复强调要尊重每一位嘉宾，善于倾听，尽量理解，反对女孩子们言辞激烈地攻击或者歧视。遇到这种情况的时候他就会马上把攻击化解。他正在建议制片人刘蕾，要把他在台上制止嘉宾人身攻击的过程保留下来播出。“这才能体现我邱启明在这个节目中倡导的价值观，这才是真实的我。”他说。
刘营说，节目组完全尊重邱启明的风格，找他过来就是看上他的社会责任感和新闻底子，她基本上不会过多干涉，“当然也希望能有更多的看点。”邱启明自己也心领这份尊重，他觉得节目组“贴心”，常常开玩笑地跟制片人说，“虽然身体被你们搞垮了，但内心却是无比的快乐。”
但磨合总会有一些。这天的节目有一位来自北京的小伙子，长得挺帅，理想是开餐馆，一位女嘉宾表示不仅可以帮他实现梦想，还能开全国连锁。坐在看台上的刘蕾觉得“点”来了，示意现场导演在小黑板上写上“你是要包养我吗?”悄悄出示给小伙子看，结果却被邱启明在台上三言两语化解掉了，并不给女嘉宾回答的机会。
刘蕾无奈地伸伸舌头，哈哈大笑说：“他就那样，我们都习惯了。”
“嗯嗯，不要这样，不要这样，”隔天的采访中，邱启明对《中国新闻周刊》说起那一幕，“我也很了解一些导演的想法，小三啊，包养啊，很有话题。这不是我想要的，如果老是出现这种东西，我显然会逃离。”
他的下一个目标是能慢慢改掉节目“群女乱舞型”的开头。女孩子们被要求跳着舞或者做着各种互动的动作走过男嘉宾身边，邱启明认为“并不是所有的女孩都喜欢这样扭”。“你说我是一个淑女，是一个知识女性，我往那儿一站，我的气质就会有了，对吧?”他问道。显然，他仍放不下新闻人骨子里的那股骄傲劲。
“这恐怕是我现在的最高理想了”
启用邱启明主持相亲节目《我们约会吧》，湖南卫视和邱启明都在“冒险”。他的严肃劲儿撞上芒果台的娱乐范儿，会产生火花还是造成灾难谁都不清楚。
“就是阴差阳错，自己也没想到，”邱启明对《中国新闻周刊》回忆起当时选择湖南卫视的情景。3月，通过微博说出离开央视的意愿后，外界纷纷猜测他的去向。很快就有几家电视台找到他，其中包括他的“老东家”东方卫视，以及被普遍认为很适合邱启明的凤凰卫视。
湖南卫视属于“后来居上”，他自己总结说。
邱启明很珍惜自己“有社会责任感的新闻主播”这个形象。即使作为观众，平时他也只看新闻类节目，偶尔看看纪录片频道和国外的《发现》栏目，几乎从不看娱乐节目。签约湖南卫视之前，他甚至从没到过长沙，对湖南卫视的理解仅限于“知道这个台的娱乐节目做得不错。”
当时他想继续留在央视，“毕竟是中国最好的新闻平台”。他想去一套的新闻调查栏目《看见》，那是他“挚爱”的节目，曾经做了三个多月。“开播的时候是我跟他们一起去的，”虽然结果没去成，如今邱启明提起《看见》还是掩饰不住喜爱和骄傲。彼时，他的包里放着一张辞职信，还有一张内部的调动表格，随时准备从新闻中心调到一套，“但是原来感觉特别容易的一件事情，后来就变得一下子比较敏感。”
邱启明终于决定彻底离开，但他想的还是去其他电视台做个新闻主播。比如“回到东方卫视，做一档深度采访栏目”。所以，对湖南卫视的橄榄枝，他很犹豫。那些蹦蹦跳跳嘻嘻哈哈的节目似乎离自己的新闻理想很远。
湖南台副台长张华立专程赶到北京，找邱启明聊天，谈自己的新闻从业经历，告诉他要实现新闻理想和社会抱负，新闻频道并不是唯一的途径，“换一种方式也能达到这个目的，也许效果会更好。”
“他说，就像超女，不管它投票是怎样一个设置，谁能否认投票是一票一票选出来的那个事实呢?”邱启明回忆着当时的情景，这是给他印象最深刻的一句。
当天回家，邱启明开始看湖南台，“觉得我怎么会跟这个台有联系?”看了几天以后，“突然一下就把自己潜意识里的责任感幻想到《我们约会吧》的节目里面。”他觉得相亲节目也要有责任感，湖南卫视平台也很好，有很多年打造出来的收视人群和影响力。相亲节目本身就是一个社会。“我要的就是真实。”
“我希望我身上能让大家觉得，诶，这个家伙好像还真的挺有点正义感的，”邱启明回忆他决定做这档节目的初衷。“够了，我要的就是这个，这恐怕是我现在的最高理想了。” 邱启明到《我们约会吧》，打的广告语就是“变的是型，不变的是心。”——帅气的形象和新闻主播的严肃背景，这也是“限娱”后，芒果台一个新方向。
“如果没有新闻干了，我还应该是有社会责任感的一个媒体人，”邱启明这样对《中国新闻周刊》描述他现在的状况。“我就是一个‘三平’新闻主播”
湖南台的邱启明，很快乐。但不必讳言，他的新闻理想并不止于《我们约会吧》，将来会找机会，“一定会回到那个新闻平台的。”他指的是《24小时》，或者《看见》。最理想的状态是有一天回去的时候，《我们约会吧》还同时照做。即使他很明白，“这一天不会很快到的。”
目前，邱启明和自己组的团队正在筹备做一档新闻评论类的节目。具体形式和细节都还没有定下来，但是风格会更轻松，更自由。邱启明之所以最终选择湖南，而没有考虑去凤凰卫视，是因为湖南卫视的受众更多，而且都是普通老百姓，没那么精英化。“我就是一个‘三平’新闻主播，”邱启明给自己下定义，“平民，平视，平等”。
在央视的时候，他也有过挣扎，想要改变一下，变得更轻松，想笑就笑，想拍板凳就拍。他一直想突破这一点，又担心大家说他是为了出名炒作，“你知道有时候一种气场啊，它实际上是禁锢你的。”
他希望播新闻时能够“谈笑风生”，《24小时》里的邱启明接近这个理想，但是他觉得还不够放松，筹备中的这档新闻评论节目，他的形象将会“亲切无边”。
从新闻本身的角度去做自己的节目，“不用考虑其他的任何条条框框”，这是邱启明心中最理想的工作状态。“当然这在哪里都不可能完全实现，BBC和CNN也不可能。”
但他毕竟可以通过选择，给自己减少一些条框，比如，从央视出来后，邱启明决定“再也不进体制了”。加盟湖南卫视时，台里给了他三种合作方式，“直接进去”成为新体制中的一员；电视台帮忙组团队，不收一分钱，直接给他用；或者就是跟杨澜一样，自己组织团队跟台里签约。邱启明毫不犹豫地选择了第三种方式，即使当时他还没有团队，也没有经纪人和助理。他与台里签约三年，他觉得这是种负责的态度，“一年节目还没成熟呢。”
虽然暂时不在新闻平台上，但邱启明仍漪怀新闻理想。“许多人都觉得你邱启明离开了CCTV，你还有什么?对吧，你完蛋了，这国家就一个CCTV，你基本上也就到头了。”但他自己不这样想，也不会去反驳，“我的岁数已经到了可以左耳朵进右耳朵出的岁数了，”他很认真地对《中国新闻周刊》说。“碰到不平的事、愤怒的事，我心里也会挣扎、愤怒、纠结，但是很快就没了，自然就消化了。”
不愿过多辩驳的人，很多都是真的行动者。邱启明现在仍认定也许过很长一段时间后，他还能以另外一种方式回到央视新闻频道，那仍是他最大的梦想。
他说自己是“愿赌服输型”，从原来的事业编制，慢慢把自己变成一个打工者的状态。他爱央视那个平台，但是对于离开的选择也无怨无悔。
“你哪来那么多忧国忧民啊?”邱启明说起他的新闻使命和社会责任感有些激动，“可是我是真有匹夫之责，我要这个国家好，我希望它好，骨子里希望它好。”
他的匹夫之勇混杂着士大夫的不得志情怀，还有使不上力的无奈，这些都是这位理想主义者痛苦之源。“给时间吧，有些东西急不了，尽量能做一点是一点，大家堆积到一起这个力量是无比巨大的。”现在他能做的，是把自己的情怀一点点输入到这档自己尚能掌控的综艺节目中，这或许是最实际的。
(实习生曾艺馨对本文亦有贡献)
“我就是不喜欢演，让我演第二遍我一定得改词儿。”第二天下午，邱启明一身休闲装，坐在酒店观景露台的藤椅上，晒着长沙午后的太阳对《中国新闻周刊》说道。“哪怕拍的机位不是很好，只要是真实舞台上的表现，我丑一点，没问题，我对那个没有要求。”
真实，才是邱启明看重的。在央视新闻频道《24小时》做主播时，他希望轻松、自由、真实地面对观众，不板着脸做播音员状；现在，做综艺节目主持人，他又有点反着来，不那么耍宝，严肃一点，“尽量表现一个真实的自己”。
“小三啊，包养啊，很有话题，这不是我想要的”
邱启明加盟《我们约会吧》没几期，就已经有了粉丝，一群90后的姑娘在节目录制现场等他签名。几分钟的休息时间里，他逐一给姑娘们写上“七夕决乐”四个字，粉丝们在后排争相传阅，“哇!”响起几声激动的惊叫。
“这都是你们芒果台的铁杆粉丝们，”邱启明向制片人刘蕾打趣地说。实际上，刚到节目组的那几天，邱启明并不太习惯芒果台的风格。这边的姑娘们都太潮了，参加节目的姑娘模仿韩剧里对哥哥的称呼，叫他“启明欧巴”，邱启明满头雾水。他说中央电视台的孩子们都叫他“启明叔”。
《我们约会吧》中的邱启明善于调解，“三俗的东西坚决不要”。有人反映“太闷了”。一个相亲节目，娱乐而已，“主持人太严肃了，没什么意思。”
“(就算)没有收视率，也得朝着这个目标走，”邱启明对《中国新闻周刊》说，这个要求他毫不可能让步。“况且现在收视也不差。”
他反复强调要尊重每一位嘉宾，善于倾听，尽量理解，反对女孩子们言辞激烈地攻击或者歧视。遇到这种情况的时候他就会马上把攻击化解。他正在建议制片人刘蕾，要把他在台上制止嘉宾人身攻击的过程保留下来播出。“这才能体现我邱启明在这个节目中倡导的价值观，这才是真实的我。”他说。
刘营说，节目组完全尊重邱启明的风格，找他过来就是看上他的社会责任感和新闻底子，她基本上不会过多干涉，“当然也希望能有更多的看点。”邱启明自己也心领这份尊重，他觉得节目组“贴心”，常常开玩笑地跟制片人说，“虽然身体被你们搞垮了，但内心却是无比的快乐。”
但磨合总会有一些。这天的节目有一位来自北京的小伙子，长得挺帅，理想是开餐馆，一位女嘉宾表示不仅可以帮他实现梦想，还能开全国连锁。坐在看台上的刘蕾觉得“点”来了，示意现场导演在小黑板上写上“你是要包养我吗?”悄悄出示给小伙子看，结果却被邱启明在台上三言两语化解掉了，并不给女嘉宾回答的机会。
刘蕾无奈地伸伸舌头，哈哈大笑说：“他就那样，我们都习惯了。”
“嗯嗯，不要这样，不要这样，”隔天的采访中，邱启明对《中国新闻周刊》说起那一幕，“我也很了解一些导演的想法，小三啊，包养啊，很有话题。这不是我想要的，如果老是出现这种东西，我显然会逃离。”
他的下一个目标是能慢慢改掉节目“群女乱舞型”的开头。女孩子们被要求跳着舞或者做着各种互动的动作走过男嘉宾身边，邱启明认为“并不是所有的女孩都喜欢这样扭”。“你说我是一个淑女，是一个知识女性，我往那儿一站，我的气质就会有了，对吧?”他问道。显然，他仍放不下新闻人骨子里的那股骄傲劲。
“这恐怕是我现在的最高理想了”
启用邱启明主持相亲节目《我们约会吧》，湖南卫视和邱启明都在“冒险”。他的严肃劲儿撞上芒果台的娱乐范儿，会产生火花还是造成灾难谁都不清楚。
“就是阴差阳错，自己也没想到，”邱启明对《中国新闻周刊》回忆起当时选择湖南卫视的情景。3月，通过微博说出离开央视的意愿后，外界纷纷猜测他的去向。很快就有几家电视台找到他，其中包括他的“老东家”东方卫视，以及被普遍认为很适合邱启明的凤凰卫视。
湖南卫视属于“后来居上”，他自己总结说。
邱启明很珍惜自己“有社会责任感的新闻主播”这个形象。即使作为观众，平时他也只看新闻类节目，偶尔看看纪录片频道和国外的《发现》栏目，几乎从不看娱乐节目。签约湖南卫视之前，他甚至从没到过长沙，对湖南卫视的理解仅限于“知道这个台的娱乐节目做得不错。”
当时他想继续留在央视，“毕竟是中国最好的新闻平台”。他想去一套的新闻调查栏目《看见》，那是他“挚爱”的节目，曾经做了三个多月。“开播的时候是我跟他们一起去的，”虽然结果没去成，如今邱启明提起《看见》还是掩饰不住喜爱和骄傲。彼时，他的包里放着一张辞职信，还有一张内部的调动表格，随时准备从新闻中心调到一套，“但是原来感觉特别容易的一件事情，后来就变得一下子比较敏感。”
邱启明终于决定彻底离开，但他想的还是去其他电视台做个新闻主播。比如“回到东方卫视，做一档深度采访栏目”。所以，对湖南卫视的橄榄枝，他很犹豫。那些蹦蹦跳跳嘻嘻哈哈的节目似乎离自己的新闻理想很远。
湖南台副台长张华立专程赶到北京，找邱启明聊天，谈自己的新闻从业经历，告诉他要实现新闻理想和社会抱负，新闻频道并不是唯一的途径，“换一种方式也能达到这个目的，也许效果会更好。”
“他说，就像超女，不管它投票是怎样一个设置，谁能否认投票是一票一票选出来的那个事实呢?”邱启明回忆着当时的情景，这是给他印象最深刻的一句。
当天回家，邱启明开始看湖南台，“觉得我怎么会跟这个台有联系?”看了几天以后，“突然一下就把自己潜意识里的责任感幻想到《我们约会吧》的节目里面。”他觉得相亲节目也要有责任感，湖南卫视平台也很好，有很多年打造出来的收视人群和影响力。相亲节目本身就是一个社会。“我要的就是真实。”
“我希望我身上能让大家觉得，诶，这个家伙好像还真的挺有点正义感的，”邱启明回忆他决定做这档节目的初衷。“够了，我要的就是这个，这恐怕是我现在的最高理想了。” 邱启明到《我们约会吧》，打的广告语就是“变的是型，不变的是心。”——帅气的形象和新闻主播的严肃背景，这也是“限娱”后，芒果台一个新方向。
“如果没有新闻干了，我还应该是有社会责任感的一个媒体人，”邱启明这样对《中国新闻周刊》描述他现在的状况。“我就是一个‘三平’新闻主播”
湖南台的邱启明，很快乐。但不必讳言，他的新闻理想并不止于《我们约会吧》，将来会找机会，“一定会回到那个新闻平台的。”他指的是《24小时》，或者《看见》。最理想的状态是有一天回去的时候，《我们约会吧》还同时照做。即使他很明白，“这一天不会很快到的。”
目前，邱启明和自己组的团队正在筹备做一档新闻评论类的节目。具体形式和细节都还没有定下来，但是风格会更轻松，更自由。邱启明之所以最终选择湖南，而没有考虑去凤凰卫视，是因为湖南卫视的受众更多，而且都是普通老百姓，没那么精英化。“我就是一个‘三平’新闻主播，”邱启明给自己下定义，“平民，平视，平等”。
在央视的时候，他也有过挣扎，想要改变一下，变得更轻松，想笑就笑，想拍板凳就拍。他一直想突破这一点，又担心大家说他是为了出名炒作，“你知道有时候一种气场啊，它实际上是禁锢你的。”
他希望播新闻时能够“谈笑风生”，《24小时》里的邱启明接近这个理想，但是他觉得还不够放松，筹备中的这档新闻评论节目，他的形象将会“亲切无边”。
从新闻本身的角度去做自己的节目，“不用考虑其他的任何条条框框”，这是邱启明心中最理想的工作状态。“当然这在哪里都不可能完全实现，BBC和CNN也不可能。”
但他毕竟可以通过选择，给自己减少一些条框，比如，从央视出来后，邱启明决定“再也不进体制了”。加盟湖南卫视时，台里给了他三种合作方式，“直接进去”成为新体制中的一员；电视台帮忙组团队，不收一分钱，直接给他用；或者就是跟杨澜一样，自己组织团队跟台里签约。邱启明毫不犹豫地选择了第三种方式，即使当时他还没有团队，也没有经纪人和助理。他与台里签约三年，他觉得这是种负责的态度，“一年节目还没成熟呢。”
虽然暂时不在新闻平台上，但邱启明仍漪怀新闻理想。“许多人都觉得你邱启明离开了CCTV，你还有什么?对吧，你完蛋了，这国家就一个CCTV，你基本上也就到头了。”但他自己不这样想，也不会去反驳，“我的岁数已经到了可以左耳朵进右耳朵出的岁数了，”他很认真地对《中国新闻周刊》说。“碰到不平的事、愤怒的事，我心里也会挣扎、愤怒、纠结，但是很快就没了，自然就消化了。”
不愿过多辩驳的人，很多都是真的行动者。邱启明现在仍认定也许过很长一段时间后，他还能以另外一种方式回到央视新闻频道，那仍是他最大的梦想。
他说自己是“愿赌服输型”，从原来的事业编制，慢慢把自己变成一个打工者的状态。他爱央视那个平台，但是对于离开的选择也无怨无悔。
“你哪来那么多忧国忧民啊?”邱启明说起他的新闻使命和社会责任感有些激动，“可是我是真有匹夫之责，我要这个国家好，我希望它好，骨子里希望它好。”
他的匹夫之勇混杂着士大夫的不得志情怀，还有使不上力的无奈，这些都是这位理想主义者痛苦之源。“给时间吧，有些东西急不了，尽量能做一点是一点，大家堆积到一起这个力量是无比巨大的。”现在他能做的，是把自己的情怀一点点输入到这档自己尚能掌控的综艺节目中，这或许是最实际的。
(实习生曾艺馨对本文亦有贡献)