废旧轮胎在体育教学中的应用

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  体育器材虽然种类繁多,但是一些地方经费不足,地处偏远,交通不便,信息闭塞,造成学校体育器材短缺,严重影响了学校的体育教学。我们大胆地在传统教学的器材上做出突破、发展,在器材的选择上注意就地取材、一物多玩,能丰富游戏活动内容,让学生接受更多更好的体育教学,享受体育给他们带来的快乐。废旧轮胎可代替体育器材简单实用,如果体育教师在教学合理开发,可以在平时课堂教学中发挥很大的作用。
  一、在田径教学中运用
  (一)奔跑类
  1.套圈接力:将学生分成若干组,面对面站立,在长20—25米的区域内放置2—3只塑料圈。学生听到教师口令,依次跑过并钻套过塑料圈,拍对面同学的手继续前进,依次进行,先完成者为胜。
  2.绕障碍跑:用塑料圈设置成各种障碍,每个障碍相距3—5米,各组在排头的带领下,跑步前进,依次绕过障碍,熟练后可以分组进行比赛。
  3.车轮滚滚:把塑料圈当做“车轮”,学生将“车轮”向前滚出去后,人赶上去,继续加力,使“车轮”不停向前滚动,直至到达终点。
  4.快快占圈:学生呈一列横队,将塑料圈摆在距学生20-25米处,摆放的只数比人数少1—3个,学生听到信号,快速向前奔跑,迅速占圈,进入圈内蹲下,每人只占一个圈,未占到圈者为失败。
  5.开小火车。用塑料圈将学生连成一路纵队,后面的学生拉住前面学生的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶,学生可以开展开火车比赛,看谁先安全不间断地到达终点为胜。
  6.往返渡河:各队1、2号游戏者将塑料圈套在腰间预备,当听到“开始”后,即向“对岸”跑去,到达“对岸”标志线后,留下1号、2号游戏者套着塑料圈又返回渡口套进3号,3号与2号同套一呼啦圈再双双向“对岸”跑去,到达“对岸”后,留下2号,3号游戏者套着塑料圈返回渡口救4号,依此类推,直至最后一名。
  (二)跳跃类
  1.跳圈:将塑料圈按照合适的距离放在地上,学生可以进行单脚跳、双脚跳、单双跳等跳跃练习和比赛。还可以在立定跳远教学中,塑料圈作为移动目标物,学生可以根据能力,自由摆放,进行跳进圈的练习。
  2.过河:将学生分成若干组,面对面站好,排头手持两个塑料圈,将一圈抛出,跳进圈内,然后抛出另一个圈,再跳进另一个圈,并转身拾起前面的圈,再抛向前方,如此反复,直至跳到对面同学,依此完成,先完成者为胜。
  3.跳“绳”:双手抓住塑料圈的一端,身体团紧,挥动车胎从脚到头通过,就像跳绳。
  (三)投掷类
  1.投准练习:把塑料圈放在一定区域外,在投掷教学中,看谁能投到塑料圈内;或者把目标物品放在一定处,学生用塑料圈去套目标物,比一比谁套得准,套得多。
  2.抛圈比赛:让学生抓住塑料圈的一端,进行各种抛掷练习,比一比,谁抛得远、抛得高,发展学生的上肢力量。
  (四)力量类
  1.拉“雪撬”:两人一组,一生双手抓住塑料圈,双脚屈膝下蹲,身体后倾,另一位学生在前拉动塑料圈,拉着“雪撬”在地上滑行前进。
  2.拔河:两人一组,在地上划一条线,分别站于线的两侧,各抓住圈的两端,一起用力,奋力将对方拉过线者为胜。
  3.“双龙抢珠”:两人同时套在圈内,背向站立,在各人面前半米处放一物品。听到口令,两人奋力前进,以先得到物品者为胜。
  二、在体操教学中运用
  1.绕圈画圆:利用塑料圈圆可以绕的特点,让学生放在手腕绕、手指绕、脖子绕、腰上绕或者脚上绕,看谁绕的又快又圆。
  2.“鲤鱼钻龙门”:在滚翻教学中,让学生通过翻过塑料圈,比一比谁的身体不碰到塑料圈,一是改正学生团身不紧的毛病,二是提高学生练习的兴趣。
  三、在球类教学中运用
  1.模拟篮圈:在篮球教学,学生手持塑料圈或把塑料圈用长绳串连起来,悬挂在两篮球圈中间,模拟篮圈,让学生可以进行投篮练习,解决人数多篮架少的矛盾。
  2.活动区域:在运球、传球接力赛的时,塑料圈可以作为传球区域,还可以传球能力前后移动。
  四、其他教学中运用
  1.合作类游戏:(同心协力)
  参与者手拉手围成圈,在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈,作为起点。要求在手拉手不能断开及呼啦圈不能落地的前提下,游戏参与者通过身体各部位的协调,钻过呼啦圈,使呼啦圈经过所有参与者回到起点。
  2.创造类游戏:
  (1)游戏名称:单脚跳圈接力
  方法:将圈平放在地面上排列成行,采用迎面接力的方式。跳圈人用单脚格跳的方法向前跳圈,由一边跳到另一边,穿梭往返到最后,先完成的队为胜 。
  单脚跳圈接力
  规则:
  ①单脚跳到圈内。如碰到圈,要把圈放好,再继续跳圈。
  ②每个圈都要跳。
  ③跳圈人跳完最后一个圈后,对方才能跳进圈,圈距要适合学生的能力。
  (2)游戏名称:量力抛跳接力
  方法:按迎面接力队形站位,甲组排头双手持一圈,裁判员发令后,甲组排头根据自己的能力,双手把圈从体前抛向前方地面,然后立定跳远进圈,跳进圈后立即下蹲,双手将圈从下往上经全身翻出,再向前抛、跳、翻。如此一抛、二跳、三翻套,顺序向前到达乙组交圈区内将圈交给乙组排头,自己站至乙组队尾。乙组排头也照此进行,到达对方交换区,依次往返进行,直到本队最后一人跳入对方交换区举起圈,以全部跳完先举圈的队为胜。
  量力抛跳接力规则:
  ①用立定跳远跳的方法跳进圈,如圈抛远了而跳不进圈,应退回重抛。
  ②到达对方交换区时,最后一个圈可以不翻套,直接跳上交换区,然后拿起最后一个圈举起。
  废旧的自行车轮胎看起来并不起眼,但对于孩子来说,都是不可多得了宝贝。它具有天然的柔韧性,它可玩、可创造、可变形,在玩中安全性高,能丰富体育课堂气氛,带给孩子更多了乐趣,为教学提供方便,利用手中的废旧自行车轮胎,让学生想出各种不同的玩胎方式,启发他们发散性思维,起到“一物多玩、一物多用”的效果。
  总之,轮胎在体育教学中功能繁多,而且取之方便经济,用之轻便安全,还能“变废为宝、一物多用”,污染环境的旧轮胎变成学生的健身器材。
  
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