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利用GHQ－20大学生心理健康状况量表和锻炼感觉量表等研究工具，对实施课内外一体化教学模式的高校健美操课对学生心理健康水平及良好体育习惯的形成等方面的效能进行研究。结果表明，健美操课内外一体化教学模式，能增强大学生的心理感觉和运动愉悦感，能有效提高参与体育锻炼的积极性，对大学生的心理健康水平有较好的促进作用。