无论是在中国传统观念里还是现代的社会风气下，家长脑子都随时紧紧绷着一根弦：事事以孩子为先、一切以教育为重、永远需要加倍耐心和睿智。但家长也是平凡人，除了“父母”这个角色以外，他还是儿女、丈夫、妻子，甚至医生、教师、职员或领导……人的社会性决定了我们一人分饰多角，每一个角色都不能掉以轻心。所以，在精力有限的情况下，我们如何将各种不良情绪和劳累疲惫卸在家门外，以饱满的情绪迎接孩子的笑容，用心享受亲子共处的时光呢？
　　
　　●学会挤出时间：忙里偷闲的亲子时光
　　如今家长们面临最主要的问题有两个，一是没有时间，二是精力不足；其解决的办法也很简单：学会挤出时间，并把陪伴孩子当做一种快乐的休闲。许多家长错误地觉得需要专门留出一部分时间陪伴孩子，一切以孩子的需求为主，所以在这段时间里便没有了自我。其实大可不必把自己逼得那么紧，生活中凡当家长和孩子在共同完成一件事情时，都可以算作亲子时光，比如吃饭时的闲聊、给孩子洗澡时的逗趣、哄孩子睡觉时讲十分钟的故事等等，哪怕饭后孩子在看动画片、妈妈一旁在织毛衣，也是一份甜蜜的亲子时光。这么一看，家庭中无时无刻不在与孩子相处，只要我们在做任何事时给孩子预留位置、常常回应，让他感受家庭氛围的温馨快乐，那么贯穿整个生活都是美好的亲子时光。
　　
　　●如何陪孩子玩耍：共读 分享 游戏
　　现在很多的家长都苦于不知道孩子的乐趣所在，也不知道大人该如何陪孩子玩耍。许多家长在和孩子相处时，要么就由孩子做主，他想怎么玩就陪他怎么玩；要么便自己做主，给孩子安排各种阅读、智力游戏；再偷懒一点就让玩具和电视做主，或者直接带孩子到游乐场和动物园……实际上，我们还可以做得更好。对3～6岁幼儿阶段的孩子而言，最有效的亲子活动集中在“共读、分享、游戏”3个方面，分别代表了亲子双方在学习、感受、情绪等层面的互动。亲子共读有助于孩子以移情的方式领略人生及开发智力，亲子共享能够使家长和孩子保持亲密沟通和理解，亲子游戏帮助孩子探索世界并汲取快乐的源泉，这一切在家长而言，都能让我们了解并引导孩子的点滴成长，可谓是一举多得。
　　
　　●陪伴的质量更重要：不仅仅是和孩子呆在一块儿
　　很多家长并非没有用心去实践亲子陪伴，他们花了大量的时间和孩子共同相处，给孩子制造各种花样和乐趣，但自己却疲惫不堪，孩子也依然不满足——那么这就不能算高质量的亲子时光。陪伴不仅仅是和孩子呆在一块儿，还要在一起做事儿的过程中让孩子享受到关爱，感受到快乐和满足，这才是衡量亲子质量最重要的指标。家长只要牢牢把握两个准则，就能游刃有余地营造快乐亲子时光：一是家长的投入程度，二是过程中的交流和互动。孩子的心智程度决定了我们必须不断启发和引导，才能使他发现并认识各种事物，如果我们能保持互动，就会随时发现孩子的所想所需，给予满足，那么即便是旧游戏、老故事也能让大家心照不宣地开怀大笑，这样既满足了孩子的情感需求，也放松了家长的身心，疲惫自然不复存在。
　　
　　陪伴孩子共享快乐不是纸上谈兵的严肃命题，而是一道又一道甜蜜的糕点，在家庭生活中怎么烹调和享用，我们给您提供了独家秘方——