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摘要：本研究通过调查研究，以了解高中生群体对生活的总体感受及满意度，并探讨性别、体育锻炼量、身心健康因素对总体幸福感和生活满意度的影响。结果分析显示：高中生的总体幸福感和生活满意度都是比较高的；高中生总体幸福感和生活满意度，没有性别差异；体育锻炼量因素在高中生总体幸福感和生活满意度上存在显著差异；学生的总体幸福感与SCL-90得分均呈现负相关。
关键词：幸福感 生活满意度 心理健康
【中图分类号】G635.5
1、前言
幸福感是指根据自定的标准对其生活质量的总体评估。幸福感和生活满意度受个体内部个性、个体行为及社会文化、家庭等外部因素的影响。本研究通过问卷调查的方式研究高中生群体的总体幸福感和生活满意度状态，并进一步论证高中生总体幸福感、生活满意度与其性别、运动习惯、心理健康的交互关系。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
某校高一年级随机抽取了3个班进行研究，共158人，男生75人，女生83人。
2.2 研究工具
总体幸福感量表（GBS），采用段建华1996年的修订版
张兴贵[ 1]编制的青少年学生生活满意度量表
症状自评量表（SCL-90）
自编情况量表：性别、运动量
3 研究结果
3.1学生总体幸福感与生活满意度的性别比较
总体幸福感，男生平均分为80.59±11.17，女生平均分为80.64±12.5，显著高于全国常模（男性75，女性71）。学生的生活满意度得分介于3- 5分（满分7分），家庭满意度得分最高（5.24±1.13） 其次友谊满意度（4.75±0.78），学业满意度得分最低（3.45±0.91）与石国兴的研究一致[2]。不同性别学生的总体幸福感和生活满意度无显著差异。
3.2不同体育锻炼情况的学生的总体幸福感、生活满意度的比较
经常参加体育锻炼的学生44人，占27.8%；偶尔参加体育锻炼的学生73人，占46.2%；只有体育课才锻炼的学生41人，占25.9%。多因素方差分析显示，不同体育锻炼量的学生的总体幸福感（F=5.8，P=0.004）和生活满意度（F=7.61，P=0.0001）均有显著的差异。进一步的两两比较分析显示：生活满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.46，P=.009），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.49，P=.0000）；家庭满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（ F=0.85，P=.001）；学校满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.63，P=.02），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=.57，P=.01）；学业满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.66，P=.004），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.7，P=.000）。
3.3总体幸福感、生活满意度与心理健康的相关分析结果
学生的总体幸福感与SCL-90因子得分均呈现负相关，其中总体幸福感与症状自评量表中的躯体化、强迫症状、抑郁、敌对、恐怖五个因子的相关系数比较大（r>0.3）。
4、讨论与分析
4.1高中生的总体幸福感高于全国常模。高中阶段是人一生中的黄金时期，高中生正处于人生发展的重要时期，人格成长和成熟的时期，同时又是增长知识和才干的重要时期，所以高中生幸福感相对成年人高。
4.2总体幸福感和生活满意度上经常和偶尔锻炼的学生均显著高于只有体育课锻炼的学生。适量的运动有利于学生身心的健康发展及心理韧性的提高。学校和班级可以通过跑操运动、拔河运动、篮球比赛等竞赛性或趣味性的运动项目让学生动一动调节一下学习生活。
4.3学生的总体幸福感与SCL-90得分均呈现负相关。身心问题会影响学生的生活满意度和积极情感的体验，为此提高学生的幸福感必须重视学生的身心健康，利用积极心理学的知识和理论改善学生的心理状态。
总体而言，高中生的总体幸福感和生活满意度都是比较高的。体育锻炼对提升学生幸福感和生活满意度都是有益的。学生的总体幸福感与其身心健康相关。
参考文献
[1]张兴贵，何立国，郑雪 青少年学生生活满意度的理论结构与量表编制 心理科学， 2004， 27 （ 5 ）： 1257 -12601
[2] 石国兴 杨海荣 中学生主观幸福感相关因素分析.中国心理卫生杂志，2006， 20（4）：238-240
关键词：幸福感 生活满意度 心理健康
【中图分类号】G635.5
1、前言
幸福感是指根据自定的标准对其生活质量的总体评估。幸福感和生活满意度受个体内部个性、个体行为及社会文化、家庭等外部因素的影响。本研究通过问卷调查的方式研究高中生群体的总体幸福感和生活满意度状态，并进一步论证高中生总体幸福感、生活满意度与其性别、运动习惯、心理健康的交互关系。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
某校高一年级随机抽取了3个班进行研究，共158人，男生75人，女生83人。
2.2 研究工具
总体幸福感量表（GBS），采用段建华1996年的修订版
张兴贵[ 1]编制的青少年学生生活满意度量表
症状自评量表（SCL-90）
自编情况量表：性别、运动量
3 研究结果
3.1学生总体幸福感与生活满意度的性别比较
总体幸福感，男生平均分为80.59±11.17，女生平均分为80.64±12.5，显著高于全国常模（男性75，女性71）。学生的生活满意度得分介于3- 5分（满分7分），家庭满意度得分最高（5.24±1.13） 其次友谊满意度（4.75±0.78），学业满意度得分最低（3.45±0.91）与石国兴的研究一致[2]。不同性别学生的总体幸福感和生活满意度无显著差异。
3.2不同体育锻炼情况的学生的总体幸福感、生活满意度的比较
经常参加体育锻炼的学生44人，占27.8%；偶尔参加体育锻炼的学生73人，占46.2%；只有体育课才锻炼的学生41人，占25.9%。多因素方差分析显示，不同体育锻炼量的学生的总体幸福感（F=5.8，P=0.004）和生活满意度（F=7.61，P=0.0001）均有显著的差异。进一步的两两比较分析显示：生活满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.46，P=.009），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.49，P=.0000）；家庭满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（ F=0.85，P=.001）；学校满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.63，P=.02），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=.57，P=.01）；学业满意度，经常锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.66，P=.004），偶尔锻炼的高于只有体育课锻炼的（F=0.7，P=.000）。
3.3总体幸福感、生活满意度与心理健康的相关分析结果
学生的总体幸福感与SCL-90因子得分均呈现负相关，其中总体幸福感与症状自评量表中的躯体化、强迫症状、抑郁、敌对、恐怖五个因子的相关系数比较大（r>0.3）。
4、讨论与分析
4.1高中生的总体幸福感高于全国常模。高中阶段是人一生中的黄金时期，高中生正处于人生发展的重要时期，人格成长和成熟的时期，同时又是增长知识和才干的重要时期，所以高中生幸福感相对成年人高。
4.2总体幸福感和生活满意度上经常和偶尔锻炼的学生均显著高于只有体育课锻炼的学生。适量的运动有利于学生身心的健康发展及心理韧性的提高。学校和班级可以通过跑操运动、拔河运动、篮球比赛等竞赛性或趣味性的运动项目让学生动一动调节一下学习生活。
4.3学生的总体幸福感与SCL-90得分均呈现负相关。身心问题会影响学生的生活满意度和积极情感的体验，为此提高学生的幸福感必须重视学生的身心健康，利用积极心理学的知识和理论改善学生的心理状态。
总体而言，高中生的总体幸福感和生活满意度都是比较高的。体育锻炼对提升学生幸福感和生活满意度都是有益的。学生的总体幸福感与其身心健康相关。
参考文献
[1]张兴贵，何立国，郑雪 青少年学生生活满意度的理论结构与量表编制 心理科学， 2004， 27 （ 5 ）： 1257 -12601
[2] 石国兴 杨海荣 中学生主观幸福感相关因素分析.中国心理卫生杂志，2006， 20（4）：238-240