【摘 要】
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生活水平改善,饮食的丰富多样化、高糖高脂食物的摄入、久坐的生活方式,引起体重的快速增长。能量的摄入超过能量的消耗,使过多的脂肪积累导致肥胖的发生。肥胖是一种全球性
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生活水平改善,饮食的丰富多样化、高糖高脂食物的摄入、久坐的生活方式,引起体重的快速增长。能量的摄入超过能量的消耗,使过多的脂肪积累导致肥胖的发生。肥胖是一种全球性的健康负担,慢性的肥胖症与代谢不平衡引起的血脂异常、糖尿病、高血压和心血管疾病息息相关。脂肪组织作为一个内分泌器官可以释放多种脂肪细胞因子,肥胖相关炎症和心血管疾病密切相关,组织循环炎症生物分子水平的增加,能够引起血管炎症和动脉粥样硬化。因此,体重的下降可能使得肥胖相关炎症、患心血管疾病的风险降低。瑜伽练习是体式练习和呼吸控制练习的一种健身方法,
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