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<正>减少碳水化合物有助于缩小突起的肚腩。裤子有点紧?这不只是一个人的问题:据大型联邦研究显示,过去十几年来,国人的腰围增长不少,男性平均达到40英寸,女性差不多为38英寸。皮肤下过多的脂肪称为皮下脂肪,是腰围增长的部分原因。但大肚腩是存在内脏脂肪的信号,医生称之为腹部肥胖,脂肪环绕在内部器官周围,与心脏疾病风险更大有关。