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一、考前心理稳定
首先要做到坦然放松，静心聆听。如果感到心情比较紧张，可以做几次深呼吸缓解紧张情绪。其次要学会克服急躁心理。有些考生在测试时不是在听材料时大意就是专注于听个别单词，有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生焦虑心理，头脑一片空白，等回过神来时，录音早已放完。最后，要学会跳听，学会暂时放弃，如果犹豫不决，就会影响后面的内容，导致一错再错，甚至一题未听清，也错听下一题。同时，考生应该学会安慰自己，暗示自己，个别题目做不出来是正常的。
二、考中的答题步骤和听力技巧的灵活运用
听力测试中要取得好成绩，一定要注意答题步骤，并且要掌握一定技巧。
1.考生一拿到试卷，在录音播放之前就应该利用一切可能的时间快速阅读一遍所有题目包括各题目答案，并对答案进行理解、分析和预测。明确每道题要求我们完成什么任务，这样我们就可以带着目的去听，提高答题效率。例如本校第二次月考听力C部分试题：
C）请听下面一段短文，根据短文内容完成表格，并将其填到答题卷相应位置。听短文前你将有50秒的时间阅读表格内容。短文读两遍。（每小题1分）
What would I do if I got five million yuan？
What would I do Why
Give one__21__to Project Hope. I want to help__22___children to go to school.
Give one million yuan to my____23___ They give me a lot.
Travel around the world I want to see the____24____world.
Buy a___25___near the sea I love the sea very much.
[解析]这道题主要内容是说“如果我有500万将要做些什么”。第一项是捐一些钱给希望工程，那么是想帮助什么样的孩子上学呢？肯定是“贫穷”的孩子，所以22空肯定填poor。第二项我要给谁100万呢，因为他们给与了我很多？那么答案很可能是“父母parents”。后面的“they”提示这里要用复数，所以23空应该填parents。第三项我要周游世界，原因是我想看看什么样的世界呢？答案肯定是“漂亮的、精彩的”等形容词。最后答案是“wonderful”。第四项是我想在海边买什么，因为我非常喜欢大海。答案肯定是“房子house”。
所以这道题只要对答案进行理解分析和预测，不去听学生就可拿3到4分。
2.抓住关键词，快速地在大脑中记忆或用笔头做好笔记，节约答题时间。例如：
A）请听下面10段对话。每段对话后有一小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并将其填到答题卷的相应位置。听完每段对话后，你都将有10秒的时间回答有关小题和阅读下一小题。每段对话读两遍。（每小题1分）
4.At what time does the office open？
A.8：00 B.8：15 C.7：45
听力录音材料：
M：Please be quick.
W：Don’t worry.The office is closed now.
M：Do you know what time the office open？
W：Yes.It doesn’t open until 8 o’clock.But now，it’s only a quarter to eight.
[解析]题面问“什么时候开门？”这题的关键是听到了“doesn’t open until 8 o’clock”后要知道“not----until”的意思，就不难选出正确答案A。
3.熟悉不同的题型，运用不同的解题方法。
1）直接判断法运用这种方法解题的听力试题占题型的大多数。这类试题往往不需要过多地分析，只有能够听懂就可以直接答题。例如：
1.How will the woman go to London？
A.By train B.By plane C.By car
听力录音材料：
M：I hear you are going to drive to London this weekend.
W：I have changed my mind.
M：What？
W：I think flying is more comfortable.
[解析]题面问女士如何去伦敦，由此在听录音时重点应从以下两个方面入手：在男声和女声上重点应该是女声，在内容方面我们应注重的是乘车的方式。有了这个准备就容易答对试题。答案选B.
2）数字计算法或数字推理法
7.When are they going to have a picnic？
A.On Wednesday B.On Friday C.On Saturday
听力录音材料：
W：Is it Wednesday today？
M：Yes，why？
W：I’m free the day after tomorrow.Shall we have a picnic>
M：Great！
[解析]题面问“什么时候去？”在听题的过程中出现了“Wednesday today”和“the day after tomorrow”，“Wednesday”的“the day after tomorrow”肯定就是“Friday”，答案选B。
3）逻辑推理法
9.What’s the probable relationship between the two speakers？
A.Husband and wife B.Mother and son C.Doctor and patient
听力录音材料：
W：Do you have a temperature？
M：I don’t know.I haven’t taken it.Can you take my temperature now，Sir？
[解析]题面问两个对话人之间的关系，关键词有两个“take my temperature和Sir”，要求别人给自己量体温并且称别人为sir那肯定是医生与患者了，答案选C。
三、考后的验证
听力考试结束后，学生从心理上得到放松，这时可以利用刚才的速记、摘要对那些有疑虑的或不十分确定的问题重新进行思考。因为这时不必一心三用（边看、边听、边做），可以全力以赴地去思考这些问题，说不定会有“柳暗花明，茅塞顿开”的感觉。最后，大致浏览一下所有的听力题目和答案，确定无误后，把答案抄到或涂到相应的位置。即使有些题目你还是不能做出正确答案，也必须编上一个答案，这样至少有25%的希望，千万不要空着不填。
平时要做好考前的心理稳定，考中注意答题步骤和听力技巧的灵活运用，考后的验证这三步运用到在听力训练中。通过大量的训练，慢慢地就会熟能生巧，听力能力也就会随之不断地提高。
首先要做到坦然放松，静心聆听。如果感到心情比较紧张，可以做几次深呼吸缓解紧张情绪。其次要学会克服急躁心理。有些考生在测试时不是在听材料时大意就是专注于听个别单词，有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生焦虑心理，头脑一片空白，等回过神来时，录音早已放完。最后，要学会跳听，学会暂时放弃，如果犹豫不决，就会影响后面的内容，导致一错再错，甚至一题未听清，也错听下一题。同时，考生应该学会安慰自己，暗示自己，个别题目做不出来是正常的。
二、考中的答题步骤和听力技巧的灵活运用
听力测试中要取得好成绩，一定要注意答题步骤，并且要掌握一定技巧。
1.考生一拿到试卷，在录音播放之前就应该利用一切可能的时间快速阅读一遍所有题目包括各题目答案，并对答案进行理解、分析和预测。明确每道题要求我们完成什么任务，这样我们就可以带着目的去听，提高答题效率。例如本校第二次月考听力C部分试题：
C）请听下面一段短文，根据短文内容完成表格，并将其填到答题卷相应位置。听短文前你将有50秒的时间阅读表格内容。短文读两遍。（每小题1分）
What would I do if I got five million yuan？
What would I do Why
Give one__21__to Project Hope. I want to help__22___children to go to school.
Give one million yuan to my____23___ They give me a lot.
Travel around the world I want to see the____24____world.
Buy a___25___near the sea I love the sea very much.
[解析]这道题主要内容是说“如果我有500万将要做些什么”。第一项是捐一些钱给希望工程，那么是想帮助什么样的孩子上学呢？肯定是“贫穷”的孩子，所以22空肯定填poor。第二项我要给谁100万呢，因为他们给与了我很多？那么答案很可能是“父母parents”。后面的“they”提示这里要用复数，所以23空应该填parents。第三项我要周游世界，原因是我想看看什么样的世界呢？答案肯定是“漂亮的、精彩的”等形容词。最后答案是“wonderful”。第四项是我想在海边买什么，因为我非常喜欢大海。答案肯定是“房子house”。
所以这道题只要对答案进行理解分析和预测，不去听学生就可拿3到4分。
2.抓住关键词，快速地在大脑中记忆或用笔头做好笔记，节约答题时间。例如：
A）请听下面10段对话。每段对话后有一小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并将其填到答题卷的相应位置。听完每段对话后，你都将有10秒的时间回答有关小题和阅读下一小题。每段对话读两遍。（每小题1分）
4.At what time does the office open？
A.8：00 B.8：15 C.7：45
听力录音材料：
M：Please be quick.
W：Don’t worry.The office is closed now.
M：Do you know what time the office open？
W：Yes.It doesn’t open until 8 o’clock.But now，it’s only a quarter to eight.
[解析]题面问“什么时候开门？”这题的关键是听到了“doesn’t open until 8 o’clock”后要知道“not----until”的意思，就不难选出正确答案A。
3.熟悉不同的题型，运用不同的解题方法。
1）直接判断法运用这种方法解题的听力试题占题型的大多数。这类试题往往不需要过多地分析，只有能够听懂就可以直接答题。例如：
1.How will the woman go to London？
A.By train B.By plane C.By car
听力录音材料：
M：I hear you are going to drive to London this weekend.
W：I have changed my mind.
M：What？
W：I think flying is more comfortable.
[解析]题面问女士如何去伦敦，由此在听录音时重点应从以下两个方面入手：在男声和女声上重点应该是女声，在内容方面我们应注重的是乘车的方式。有了这个准备就容易答对试题。答案选B.
2）数字计算法或数字推理法
7.When are they going to have a picnic？
A.On Wednesday B.On Friday C.On Saturday
听力录音材料：
W：Is it Wednesday today？
M：Yes，why？
W：I’m free the day after tomorrow.Shall we have a picnic>
M：Great！
[解析]题面问“什么时候去？”在听题的过程中出现了“Wednesday today”和“the day after tomorrow”，“Wednesday”的“the day after tomorrow”肯定就是“Friday”，答案选B。
3）逻辑推理法
9.What’s the probable relationship between the two speakers？
A.Husband and wife B.Mother and son C.Doctor and patient
听力录音材料：
W：Do you have a temperature？
M：I don’t know.I haven’t taken it.Can you take my temperature now，Sir？
[解析]题面问两个对话人之间的关系，关键词有两个“take my temperature和Sir”，要求别人给自己量体温并且称别人为sir那肯定是医生与患者了，答案选C。
三、考后的验证
听力考试结束后，学生从心理上得到放松，这时可以利用刚才的速记、摘要对那些有疑虑的或不十分确定的问题重新进行思考。因为这时不必一心三用（边看、边听、边做），可以全力以赴地去思考这些问题，说不定会有“柳暗花明，茅塞顿开”的感觉。最后，大致浏览一下所有的听力题目和答案，确定无误后，把答案抄到或涂到相应的位置。即使有些题目你还是不能做出正确答案，也必须编上一个答案，这样至少有25%的希望，千万不要空着不填。
平时要做好考前的心理稳定，考中注意答题步骤和听力技巧的灵活运用，考后的验证这三步运用到在听力训练中。通过大量的训练，慢慢地就会熟能生巧，听力能力也就会随之不断地提高。