近视率，在小学中竟高达30%之多，初中生达到40%之多，等到大学毕业几乎达到100%了。这一现实应该引起社会、学校、家庭高度重视。近视率如此之高，是如何形成的呢，又怎么样来降低近视率呢？谈几点个人看法。
　　一、儿童视力下降的现实原因
　　影响视力之一，执笔写字方法不正确。
　　当今社会独生之女之多，孩子生活在幸福生活之中，任性娇惯我行我素，想怎么做就怎么做，随意性很强导致拿笔方法不正确。各种表现如下，捏笔尖写，食指，中指拇指同事握着写;拿笔倾斜度不准确，有的倾斜度又太小;还有两指式写，如蜻蜓点水用不上力。面对此情况教师及时纠正了，苦于孩子的韧性也不敢严管，家长看到了，又心痛孩子，也就放任自流了。
　　二、影响视力之二
　　写字坐姿不正确。正确的坐姿是身正，抬头，两脚垂直地面，右手执笔，左手放于胸前及本子左下角，上身离桌子一拳元。可是现在仔细观察孩子写字姿势，五花八门，有卧式写（头枕着左臂），有斜拉式写（身体向左倾斜，右手握笔向右使劲），有低沉式写（头很低，离书本很近），有俯卧式写（趴在床上），有佝偻式写（右手握笔向里勾身体卷缩一团）。这些习惯的养成，看似在写字，在学习，其实对孩子的身体带来巨大的伤害，严重影响孩子的视力，是诱发孩子视力下降的罪魁祸首。
　　三、学习负担过重，影响孩子视力下降要害之三
　　政府部门每年都下发文件减轻孩子作业负担，。学校落实怎么样呢？家长是否知情？执行的如何呢？据我所见，没减反而增加了。学校增，家长增，社会也在增。三座大山压得孩子喘不过气来。学校为提高教学质量让学生反复写，反复练，一遍，两遍，甚至达百遍。课上写，课间验，早自习写，午自习验。哪有孩子休息时间呀，更何谈恢复视力了。家长望子成龙心切，怕落在其他孩子后面，督楚声，打骂声，不绝于耳，增加新的学习任务，参加社会各种补习班，周日周六家长带着孩子赶班。再看社会，各种补习班比比皆是;语数奥在加外，声乐独奏舞相伴。练语言来练习作，练得头晕眼又乱。家长不知良莠齐，孩儿纷纷送里面。给孩子带来沉重的负担和压力，身心受到伤害，是视力下降又一罪魁祸首。
　　四、电视，手机，多媒体游戏是视力下降要害之四
　　人类的发展，生活水平的提高，同时又进入了多媒体时代。无可厚非，给孩子带来欢乐，也带来了痛苦，看电视时间较长，荧光屏刺眼，耀眼，造成视神经疲倦，是不争的事实。多媒体游戏更是吸引着少年儿童，沉迷于网络落游戏，近距离坐在荧光屏前，时间长，光线耀眼，视神经受到伤害。有的孩子怕家长看见，偷偷的玩起手机，因为手机也能打游戏，爱不释手。屏幕小，图形小，字母更小，玩起来更累眼，孩子只知玩的开心快乐，哪知隐藏着杀手。是兒童视力下降之四。
　　五、不当的看书习惯，是视力下降要害之五
　　我们经常看到，有不少学生儿童，在看书时，由于时间较长，手拿书累了，困了，不是歪着看，趴着看，就是倒着看，还有的坐在颠簸的汽车里看，灯光暗处看书。还有不少学生痴迷于看市场卖的带有图的字体非常小的图书，手拿一个卡片放在字体上看，商家把它当做吸引儿童乐趣的工具，其实对儿童视力伤害极大。
　　影响视力下降的因素很多，有一点做不到，就导致视力下降。做为学校，家长，学生应该怎么做呢？如何预防呢？从下面做起吧。
　　贯彻落实三个一，手拿笔，手离笔尖一寸远。身坐正，胸离书桌一拳元。手端书，书离眼睛一尺远。
　　每天坚持做眼操，在学校上下午各做一次，在家休息时做一做缓解视力，再向远处眺望，做时要给力，保证做操质量。
　　做到三要：①读书写字要端正。②看书写字连续一小要休息。③要注意饮食不挑食，确保眼球营养。
　　还要做到三不要：①不要在光线暗弱和阳光直射下看书。②不要躺在床上和走路时看书。③不要长时间看电视，玩电脑。
　　家长，学校做好监督工作，及时纠正，及时指导，常抓不懈。社会做好宣传工作，充分利用电视做好公益广告，提醒保护孩子视力，就会达到良好效果。