谣言1：流鼻血了，一定要仰头
　　辟 谣： 鼻出血时要避免头后仰。
　　分析： 鼻出血时仰头，血液会流向鼻咽部。若出血量过大，会导致血液被误吸入气管，严重时可引起窒息。正确的做法是：鼻出血时，头尽量前倾，用手指将两侧鼻翼压向鼻中隔止血;也可冰敷出血侧颈部，促进血管收缩，减少出血。若出血量大，应尽快至医院就诊。
　　谣言2：经常流清水鼻涕，一定是感冒了
　　辟 謠： 经常流清水鼻涕，更可能是过敏性鼻炎。
　　分析： 反复流清水鼻涕，伴打喷嚏、鼻痒，且常于换季或接触粉尘、花粉时发生或加重，应警惕过敏性鼻炎的可能。
　　谣言3：鼻炎与鼻窦炎都是“鼻子不通气”，是一回事儿
　　鼻炎和鼻窦炎不是一回事。
　　分析： 鼻炎和鼻窦炎同为黏膜的炎症，但两者的发病部位不一样。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的炎症，而鼻窦炎是鼻窦黏膜的化脓性炎症。不过，两者有一定联系且常同时发生。
　　谣言4：“耳屎”要经常清理
　　辟 谣： 经常掏耳朵易引发外耳道炎症，应尽量避免。
　　分析： 耳屎，学名叫作“耵聍”，是外耳道皮肤腺体分泌产生的。频繁掏耳朵易损伤外耳道皮肤，导致外耳道发炎。通常，耵聍并不需要经常清理，可自行脱落。只有当耵聍较多、堵塞外耳道，甚至影响了听力时，才需要去医院处理。
　　谣言5：戴助听器会使听力不断下降
　　辟 谣： 听力下降并非戴助听器导致。
　　分析： 按照正规流程选配和调试的助听器，一般不会引起听力下降。为达到良好的“助听”效果，必须由专业人员根据患者的听力在各个频率上的损失情况，对助听器进行精准调试。
　　谣言6：常戴耳机听音乐不会影响听力
　　辟 谣： 耳机音量过大，会对听力造成影响。
　　分析： 戴耳机听音乐时间过长或音量太大，对耳朵而言是一种噪声刺激，会损伤耳蜗的听觉细胞，久而久之，会造成听力受损。
　　谣言7：头痛医头，耳鸣治耳
　　辟 谣 ： 耳鸣并非全是耳病导致。
　　分析： 耳鸣的病因十分复杂，除前庭器官病变、内耳听觉细胞损伤等会导致耳鸣外，脑供血不足，甚至心理因素等，也可引起耳鸣。
　　谣言8：耳朵流脓，就是患了中耳炎
　　辟 谣 ： 导致耳朵流脓的原因很多，并非都是中耳炎。
　　分析： 很多人认为，耳朵流脓一定是中耳炎。其实，很多疾病都会引起耳朵流脓，如外耳道湿疹、外耳道真菌病、外耳道炎等等。当出现耳流脓时，应及时去医院就诊，明确病因，并接受针对性治疗。
　　谣言9：鱼刺卡喉，可以通过咽米饭、喝醋等方法来处理
　　辟 谣： 这些“土办法”是无效的。
　　分析： 喝醋并不能溶解鱼刺，而快咽米饭则可能使鱼刺刺入更深的地方，进而引起感染，引发更为严重的后果。发生鱼刺卡喉后，及时就诊才是正确的做法。通常，耳鼻喉科医生可以借助喉镜将鱼刺取出。
　　谣言10：润喉含片是“糖”，多吃几粒没关系
　　辟 谣： 润喉含片是药，不是糖，不能随便吃。
　　分析： 润喉含片是能在口腔内溶解的药片。为提高患者的接受度，常加入色素、糖等成分，导致不少人误以为可以像糖一样随意吃。其实，润喉含片仍是药，不能当糖吃，部分含片经常含服会使口腔黏膜血管收缩，甚至导致口腔溃疡。
　　谣言11：近视的人不会有老花眼
　　辟 谣： 无论近视与否，老视都会发生。
　　分析： 老花眼，又称为老视。随着年龄增长，人眼的晶状体逐渐硬化、弹性减退，睫状肌功能逐渐减退，眼的调节功能逐渐下降，会出现近距离阅读困难等问题。因此，无论近视与否，老视都会发生。当然，屈光状态会影响老视出现的时间，远视者较早发生老视，近视者较晚发生。由于近视度数可抵消一部分老视度数，故常给人以“近视者不会发生老视”的错觉。
　　谣言12：远视，就是能“看得更远”
　　辟 谣： 远视患者看远不清晰，看近更不清晰。
　　分析： 当外界的平行光线经过人眼的屈光系统，恰好在视网膜黄斑中心凹聚焦，这种屈光状态称为“正视”，此时视物最清晰。当外界的平行光线聚焦于视网膜之后，称为“远视”;聚焦于视网膜前，称为“近视”。二者视物均不清晰。远视患者并非能“看得更远”，而是无论看远，还是看近，都不清晰，可通过佩戴凸透镜（远视眼镜）矫正。
　　谣言13：眼睛红，一定是患了“红眼病”
　　辟 谣： 导致眼红的原因很多，并非都是“红眼病”。
　　分析： 通常所说的“红眼病”，指的是急性卡他性结膜炎，具有传染性，“眼睛红”是其特征性的临床表现之一。不过，结膜炎（包括过敏性结膜炎）、角膜炎、虹膜炎、巩膜炎、球结膜下出血、青光眼等，都可能表现为眼红。出现眼红症状者，应去正规医院眼科做检查，明确诊断，并接受针对性治疗。
　　谣言14：“红眼病”传染性很强，只要看一眼，就会被传染
　　辟 谣： “看一眼”并不会传染“红眼病”。
　　分析： “红眼病”确实具有传染性，但其传播途径为接触传播，并非“看一眼”就会被传染。只要注意个人卫生，勤洗手，避免与“红眼病”患者接触，就能避免传染，防止疾病流行。
　　谣言15：眼药水点得越多，效果越好
　　辟 谣： 每次只要滴1滴眼药水就足够了。
　　分析： 人结膜囊的最大容积为20微升，而1滴眼药水为30～40微升。也就是说，滴眼药水时，其实只有半滴眼药水可以进入眼部。因此，每次只要滴1滴眼药水就足矣。需要提醒的是，结膜囊内的眼药水需要5～6分钟才能基本排出，若需要同时使用多种眼药水，为使每种眼药水都充分发挥作用，使用时需间隔5分钟以上。
　　谣言16：近视眼镜不能常戴，度数会越戴越深
　　辟 谣： 戴眼镜并不会导致近视度数加深。
　　分析： 近视度数的加深与不良用眼习惯等相关。长期近距离用眼，使眼睛长期处于调节紧张的状态，会导致近视度数加深。需要提醒的是，近视患者配镜应根据配镜处方正确验配，过矫（度数太深）或欠矫（度数太浅），均会促进近视进展。