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摘 要：文章采用文献资料法、实地考察法、逻辑分析法，探究了啦啦操融入五年制免費师范生体育教学的可行性，得出：啦啦操进校园的稳步推进是学生身心发展的现实需要，基础条件的易于满足，确保了啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的现实可行；将啦啦操引入体育课程内容，加强师资培养，搭建活动平台，是啦啦操融入五年制免费师范生体育教学仍亟待解决的重点问题。
关键词：啦啦操；五年制免费师范生；体育教学；可行性
啦啦操是在音乐或口号的衬托下，借助标语、道具等表达手段，以徒手或手持轻器械的技巧动作，或舞蹈动作为载体，以团队组织的形式出现，通过展示各种具有强烈鼓动性、感染性的动作为形式，旨在体现团队意识与集体精神，反映朝气蓬勃的精神面貌，具有竞技性、观赏性、表演性的一项体育运动。啦啦操运动自1998年传入中国以来，深受广大青少年学生的喜爱，近年来逐渐融入了各级各类学校的大课间、体育课程教学，以及校园体育竞赛等，成为了最有影响力的体育项目之一。五年制免费师范生作为从初中起点进行专业对口与定向培养的师范类学生，由于他们的年龄结构与身心特点的特殊性，较早的与职业进行接触的人才培养模式，促进了他们自身个性特点的形成。因此，结合啦啦操运动“团队、活力、时尚”的项目特征，将其融入五年制免费师范生的体育教学，对促进五年制免费师范生的身心健康成长具有实际价值。
一、啦啦操运动的内涵与特点
1.啦啦操运动的内涵
啦啦操原名“ cheer leading，cheer”
可译为“振奋精神”，最初是为橄榄球、足球、篮球等比赛加油助威的活动，也称为“啦啦队”“啦啦舞”或“场间活动操”。由于啦啦操是为各类比赛加油助威的活动而衍生出的体育运动项目，因而其项目本身具备了积极向上、团结协作与充满活力的特点，是一项集艺术性、娱乐性、竞技性及观赏性于一体的运动项目。啦啦操包括舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球啦啦操与街舞啦啦操等，它以舞蹈动作为主，结合啦啦操基本手位、步伐、跳跃等多种舞蹈元素，以及道具、口号、队形创编等，充分展示啦啦操运动的特征。技巧啦啦操包括托举、翻腾、抛接、舞蹈动作、金字塔组合、过度连接和口号等内容。啦啦操起源于19世纪80年代美国的大学校园，并通过各种活动的融入，迅速风靡于美国校园，深受广大青少年学生的喜爱。啦啦操于1998年传入中国，在各级各类学校逐渐推广与普及，如今已经成为了我国学校较为流行的体育运动项目之一。
2.啦啦操运动的特点
（1）形象的动感活力性。形象是指能引起人的思想或感情活动的具体形态或姿态。啦啦操运动是一项充满朝气蓬勃与健康向上的体育运动项目，参与啦啦操运动的运动员一般具有一个青春的形象、健康的体魄和健美的体形，给人以青春与动力的形象。啦啦操运动员一般需要肌肉曲线美、体形匀称、五官端正、仪表端庄、青春靓丽，展示当代青少年的青春美和健康美。
（2）技术的风格独特性。技术特点是指啦啦操运动所持有的技术风格。啦啦操运动的技术特点不同于健美操和舞蹈，它为加油助威而诞生的起源决定了其的风格的独特性，它所有的动作和编排以及音乐都是为起到加油助威的作用而服务的，因而其大多数肢体类动作具有短暂加速和快速定位的特点，以此来实现集体的快速变化和一致性，从而实现将整个队伍的气场提升，起到加油助威的作用。
（3）组织的团结协作性。啦啦操多以集体的活动形式为主。国际全明星啦啦操协会规定：啦啦操参赛人数为6～30人。人数上的规定，拓宽了啦啦操编排与创编的发展空间，可以创造性地编排更多复杂技巧及更多层次的动作，完成更多的空间转换及队形变换，能够更加展示啦啦操的魅力。同时，众多的运动员在一起协同合作，需要练习者在技术、经验交流上达到技能的实施和配合的默契。啦啦操运动在托举、抛接、金字塔等配合中彰显了团队协作，为了队伍的整体机能得到最大限度地发挥，强调成员之间的相互激励、相互配合，以争取团队目标的实现。
（4）精神的积极向上性。积极向上是啦啦操运动带给人们的整体印象，练习啦啦操需要充满无限的热情和魅力。啦啦操的练习者或表演者，在外部形象上都折射出一种青春美丽、蓬勃向上的气息，这种积极向上是由内而外、发自内心的。在啦啦操表演或比赛时，表演者或运动员都会按照规定身穿专业服装，适当着装，仪表整洁、大方、健康、美丽。生活中，经常练习啦啦操的运动员都会展现出清新、时尚的仪表，体现健康、阳光的时代感，展现良好的风貌，引领健康活力的新风尚。啦啦操运动代表着健康快乐、积极向上的精神，向社会展示着青春一代的风采。
二、啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的可行性
1.啦啦操进校园的稳步推进营造了良好的外部环境
自2014年国家体育总局体操运动管理中心将啦啦操推广委员会与啦啦操竞赛委员会整合为全国啦啦操委员会以来，啦啦操进校园成为了全国啦啦操委员会重点组织与开展的活动，并取得了阶段性的成果。一是加强啦啦操教师培养。2014年4月起，由教育部体卫艺司与国家体育总局体操运动管理中心共同主办，全国啦啦操委员会承办的“全国啦啦操送培到基层公益活动”启动。计划为全国中小学每校培养1～2名啦啦操教师，大力推行“校园啦啦操”。截至2016年6月底，在全国培养了近3万名啦啦操教师。二是编制视频教材。2014年教育部体卫艺司与国家体育总局体操运动管理中心共同推出了9套全国校园啦啦操示范套路，分别是幼儿园3套、小学3套、中学3套；2016年全国啦啦操委员会发行了《全国校园啦啦操示范套路》与《全国啦啦操规定套路》，为啦啦操教学的推广与普及奠定了良好基础。三是搭建了良好的赛事活动平台。2015～2016年度实行全国啦啦操城市挑战赛模式，以城市挑战赛、联赛覆盖各省，联赛总决赛、冠军赛、锦标赛为终极对决的“金字塔式”赛事体系。啦啦操的迅猛发展，使更多的五年制免费师范生能够接受与了解啦啦操，并乐于接受啦啦操。校园啦啦操的推广与普及，为啦啦操融入五年制免费师范生体育教学提供了师资、技术支持、教材、教学方法与手段等，保障了基础性条件与教学质量。 2.学生的身心特点与啦啦操的项目特征相适应
五年制免費师范生是从初中直接招生，进行专业对口与定向培养的学生，其年龄大多处于15～20岁之间，是其生长发育的高峰期。这一时期，五年制免费师范生呈现出阳光、活泼、乐观与开朗等性格特点，逐渐追求高雅的气质美与匀称的体形美，也迫切希望能够展示自己的个性，对各种新事物充满了好奇与向往。啦啦操作为一项新兴的体育运动，其表现的“团结、活力、时尚”的项目特点，适应五年制免费师范生身心特点发展的需要。首先，啦啦操能够满足学生的好奇心，使学生能够用心体会与学习啦啦操；其次，啦啦操运动节奏感强、富于表现、展示自我的风格特点，充满了情感的宣泄和个性的张扬，满足了学生个性发展的需要，对学生个性特点的形成具有一定的价值与作用；最后，啦啦操练习的团队协作性，以及内涵精神的健康快乐与积极向上，符合五年制免费师范生身心发育的特点。此外，五年制免费师范生的学生以女性学生为主，女学生对身体形态与形象气质有着更高的要求，啦啦操作为一项有氧运动，具有热情奔放的项目特点，不仅能够塑造女学生的体形，而且能培养其热情、大方的形象气质。
3.啦啦操教学对基础设施的条件要求不高
基础设施条件主要包括运动场地与器材。啦啦操作为一项操类运动，对所需的场地、器材要求不高。在平时的练习中，啦啦操在各种空旷的操场、教室，以及舞蹈房均可练习。可见，相比其他体育运动，在五年制免费师范生中开展啦啦操教学，要求的场地器材与条件更低。此外，啦啦操教学自由灵活，不受场地、器材以及学生运动技能水平与体能水平的影响，使啦啦操教学更容易在五年制免费师范生中开展。因此，将啦啦操融入五年制免费师范生体育教学能够最大化地满足学生的需要，使每一个学生都能积极参与练习，使每一个学生的身心健康成长能得到共同进步。
三、啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的对策
1.将啦啦操引入体育课程内容
将啦啦操引入体育课程内容是其实现啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的重要手段。在五年制免费师范生的体育教学中，设置一定比例的教学内容为啦啦操，并制订好相应的教学计划、教学内容以及考核标准，规范啦啦操在五年制免费师范生体育教学中的组织与管理，形成常规的教学活动。
2.加强啦啦操教师的培养
教师是运动项目发展的基石，是保证教学质量的根基。学校要多途径、多路径加强啦啦操教师的培养，提升师资水平，保障五年制免费师范生啦啦操教学的质量。首先，有条件的学校可以引进啦啦操专业教师；其次，可以阶段性地聘请相应的啦啦操专家到学校指导体育教师的啦啦操教学，提供技术支持；最后，积极派遣教师外出参加各类啦啦操的技能与业务学习。
3.搭建啦啦操团队与活动平台
学校要积极建设啦啦操俱乐部、啦啦操社团，创造条件吸引五年制免费师范生参加各类啦啦操活动，让更多的五年制免费师范生能够了解与参与啦啦操。同时，积极开展各类啦啦操比赛，如班级比赛、校级比赛等，通过以赛促练的方式，加深五年制免费师范生对啦啦操的认识，营造良好的练习与学习氛围。
四、结论
开展啦啦操的练习不仅适应五年制免费师范生的身心特点，也有助于其身心健康成长。啦啦操在校园的稳步推进，预示了融入五年制免费师范生体育教学的现实可行，而且也是学生身心健康成长与发展的现实需要。将啦啦操引入体育课程内容，加强师资培养，搭建活动平台，是啦啦操教学融入五年制免费师范生体育教学亟待解决的关键问题。
参考文献：
[1]高名香.石家庄市高职院校开设啦啦操选修课的可行性研究[D].石家庄：河北师范大学，2009.
[2]陈丽丽.合肥市高校公共体育课开设啦啦操课程的研究[D].北京：北京体育大学，2011.
[3]陶成武.花球舞蹈啦啦操成套动作队形创编探骊[J].运动，2015（15）.
[4]陶成武，陶建辉.技巧啦啦操在湖南省高校推广与普及的影响因素初探[J].青少年体育，2012（6）.
[5]聂英涛，刘成香.广西高校设置啦啦操课程的可行性研究[J].体育科技，2007，28（3）：82-85
（作者单位：湖南省芷江民族师范学校）
关键词：啦啦操；五年制免费师范生；体育教学；可行性
啦啦操是在音乐或口号的衬托下，借助标语、道具等表达手段，以徒手或手持轻器械的技巧动作，或舞蹈动作为载体，以团队组织的形式出现，通过展示各种具有强烈鼓动性、感染性的动作为形式，旨在体现团队意识与集体精神，反映朝气蓬勃的精神面貌，具有竞技性、观赏性、表演性的一项体育运动。啦啦操运动自1998年传入中国以来，深受广大青少年学生的喜爱，近年来逐渐融入了各级各类学校的大课间、体育课程教学，以及校园体育竞赛等，成为了最有影响力的体育项目之一。五年制免费师范生作为从初中起点进行专业对口与定向培养的师范类学生，由于他们的年龄结构与身心特点的特殊性，较早的与职业进行接触的人才培养模式，促进了他们自身个性特点的形成。因此，结合啦啦操运动“团队、活力、时尚”的项目特征，将其融入五年制免费师范生的体育教学，对促进五年制免费师范生的身心健康成长具有实际价值。
一、啦啦操运动的内涵与特点
1.啦啦操运动的内涵
啦啦操原名“ cheer leading，cheer”
可译为“振奋精神”，最初是为橄榄球、足球、篮球等比赛加油助威的活动，也称为“啦啦队”“啦啦舞”或“场间活动操”。由于啦啦操是为各类比赛加油助威的活动而衍生出的体育运动项目，因而其项目本身具备了积极向上、团结协作与充满活力的特点，是一项集艺术性、娱乐性、竞技性及观赏性于一体的运动项目。啦啦操包括舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球啦啦操与街舞啦啦操等，它以舞蹈动作为主，结合啦啦操基本手位、步伐、跳跃等多种舞蹈元素，以及道具、口号、队形创编等，充分展示啦啦操运动的特征。技巧啦啦操包括托举、翻腾、抛接、舞蹈动作、金字塔组合、过度连接和口号等内容。啦啦操起源于19世纪80年代美国的大学校园，并通过各种活动的融入，迅速风靡于美国校园，深受广大青少年学生的喜爱。啦啦操于1998年传入中国，在各级各类学校逐渐推广与普及，如今已经成为了我国学校较为流行的体育运动项目之一。
2.啦啦操运动的特点
（1）形象的动感活力性。形象是指能引起人的思想或感情活动的具体形态或姿态。啦啦操运动是一项充满朝气蓬勃与健康向上的体育运动项目，参与啦啦操运动的运动员一般具有一个青春的形象、健康的体魄和健美的体形，给人以青春与动力的形象。啦啦操运动员一般需要肌肉曲线美、体形匀称、五官端正、仪表端庄、青春靓丽，展示当代青少年的青春美和健康美。
（2）技术的风格独特性。技术特点是指啦啦操运动所持有的技术风格。啦啦操运动的技术特点不同于健美操和舞蹈，它为加油助威而诞生的起源决定了其的风格的独特性，它所有的动作和编排以及音乐都是为起到加油助威的作用而服务的，因而其大多数肢体类动作具有短暂加速和快速定位的特点，以此来实现集体的快速变化和一致性，从而实现将整个队伍的气场提升，起到加油助威的作用。
（3）组织的团结协作性。啦啦操多以集体的活动形式为主。国际全明星啦啦操协会规定：啦啦操参赛人数为6～30人。人数上的规定，拓宽了啦啦操编排与创编的发展空间，可以创造性地编排更多复杂技巧及更多层次的动作，完成更多的空间转换及队形变换，能够更加展示啦啦操的魅力。同时，众多的运动员在一起协同合作，需要练习者在技术、经验交流上达到技能的实施和配合的默契。啦啦操运动在托举、抛接、金字塔等配合中彰显了团队协作，为了队伍的整体机能得到最大限度地发挥，强调成员之间的相互激励、相互配合，以争取团队目标的实现。
（4）精神的积极向上性。积极向上是啦啦操运动带给人们的整体印象，练习啦啦操需要充满无限的热情和魅力。啦啦操的练习者或表演者，在外部形象上都折射出一种青春美丽、蓬勃向上的气息，这种积极向上是由内而外、发自内心的。在啦啦操表演或比赛时，表演者或运动员都会按照规定身穿专业服装，适当着装，仪表整洁、大方、健康、美丽。生活中，经常练习啦啦操的运动员都会展现出清新、时尚的仪表，体现健康、阳光的时代感，展现良好的风貌，引领健康活力的新风尚。啦啦操运动代表着健康快乐、积极向上的精神，向社会展示着青春一代的风采。
二、啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的可行性
1.啦啦操进校园的稳步推进营造了良好的外部环境
自2014年国家体育总局体操运动管理中心将啦啦操推广委员会与啦啦操竞赛委员会整合为全国啦啦操委员会以来，啦啦操进校园成为了全国啦啦操委员会重点组织与开展的活动，并取得了阶段性的成果。一是加强啦啦操教师培养。2014年4月起，由教育部体卫艺司与国家体育总局体操运动管理中心共同主办，全国啦啦操委员会承办的“全国啦啦操送培到基层公益活动”启动。计划为全国中小学每校培养1～2名啦啦操教师，大力推行“校园啦啦操”。截至2016年6月底，在全国培养了近3万名啦啦操教师。二是编制视频教材。2014年教育部体卫艺司与国家体育总局体操运动管理中心共同推出了9套全国校园啦啦操示范套路，分别是幼儿园3套、小学3套、中学3套；2016年全国啦啦操委员会发行了《全国校园啦啦操示范套路》与《全国啦啦操规定套路》，为啦啦操教学的推广与普及奠定了良好基础。三是搭建了良好的赛事活动平台。2015～2016年度实行全国啦啦操城市挑战赛模式，以城市挑战赛、联赛覆盖各省，联赛总决赛、冠军赛、锦标赛为终极对决的“金字塔式”赛事体系。啦啦操的迅猛发展，使更多的五年制免费师范生能够接受与了解啦啦操，并乐于接受啦啦操。校园啦啦操的推广与普及，为啦啦操融入五年制免费师范生体育教学提供了师资、技术支持、教材、教学方法与手段等，保障了基础性条件与教学质量。 2.学生的身心特点与啦啦操的项目特征相适应
五年制免費师范生是从初中直接招生，进行专业对口与定向培养的学生，其年龄大多处于15～20岁之间，是其生长发育的高峰期。这一时期，五年制免费师范生呈现出阳光、活泼、乐观与开朗等性格特点，逐渐追求高雅的气质美与匀称的体形美，也迫切希望能够展示自己的个性，对各种新事物充满了好奇与向往。啦啦操作为一项新兴的体育运动，其表现的“团结、活力、时尚”的项目特点，适应五年制免费师范生身心特点发展的需要。首先，啦啦操能够满足学生的好奇心，使学生能够用心体会与学习啦啦操；其次，啦啦操运动节奏感强、富于表现、展示自我的风格特点，充满了情感的宣泄和个性的张扬，满足了学生个性发展的需要，对学生个性特点的形成具有一定的价值与作用；最后，啦啦操练习的团队协作性，以及内涵精神的健康快乐与积极向上，符合五年制免费师范生身心发育的特点。此外，五年制免费师范生的学生以女性学生为主，女学生对身体形态与形象气质有着更高的要求，啦啦操作为一项有氧运动，具有热情奔放的项目特点，不仅能够塑造女学生的体形，而且能培养其热情、大方的形象气质。
3.啦啦操教学对基础设施的条件要求不高
基础设施条件主要包括运动场地与器材。啦啦操作为一项操类运动，对所需的场地、器材要求不高。在平时的练习中，啦啦操在各种空旷的操场、教室，以及舞蹈房均可练习。可见，相比其他体育运动，在五年制免费师范生中开展啦啦操教学，要求的场地器材与条件更低。此外，啦啦操教学自由灵活，不受场地、器材以及学生运动技能水平与体能水平的影响，使啦啦操教学更容易在五年制免费师范生中开展。因此，将啦啦操融入五年制免费师范生体育教学能够最大化地满足学生的需要，使每一个学生都能积极参与练习，使每一个学生的身心健康成长能得到共同进步。
三、啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的对策
1.将啦啦操引入体育课程内容
将啦啦操引入体育课程内容是其实现啦啦操融入五年制免费师范生体育教学的重要手段。在五年制免费师范生的体育教学中，设置一定比例的教学内容为啦啦操，并制订好相应的教学计划、教学内容以及考核标准，规范啦啦操在五年制免费师范生体育教学中的组织与管理，形成常规的教学活动。
2.加强啦啦操教师的培养
教师是运动项目发展的基石，是保证教学质量的根基。学校要多途径、多路径加强啦啦操教师的培养，提升师资水平，保障五年制免费师范生啦啦操教学的质量。首先，有条件的学校可以引进啦啦操专业教师；其次，可以阶段性地聘请相应的啦啦操专家到学校指导体育教师的啦啦操教学，提供技术支持；最后，积极派遣教师外出参加各类啦啦操的技能与业务学习。
3.搭建啦啦操团队与活动平台
学校要积极建设啦啦操俱乐部、啦啦操社团，创造条件吸引五年制免费师范生参加各类啦啦操活动，让更多的五年制免费师范生能够了解与参与啦啦操。同时，积极开展各类啦啦操比赛，如班级比赛、校级比赛等，通过以赛促练的方式，加深五年制免费师范生对啦啦操的认识，营造良好的练习与学习氛围。
四、结论
开展啦啦操的练习不仅适应五年制免费师范生的身心特点，也有助于其身心健康成长。啦啦操在校园的稳步推进，预示了融入五年制免费师范生体育教学的现实可行，而且也是学生身心健康成长与发展的现实需要。将啦啦操引入体育课程内容，加强师资培养，搭建活动平台，是啦啦操教学融入五年制免费师范生体育教学亟待解决的关键问题。
参考文献：
[1]高名香.石家庄市高职院校开设啦啦操选修课的可行性研究[D].石家庄：河北师范大学，2009.
[2]陈丽丽.合肥市高校公共体育课开设啦啦操课程的研究[D].北京：北京体育大学，2011.
[3]陶成武.花球舞蹈啦啦操成套动作队形创编探骊[J].运动，2015（15）.
[4]陶成武，陶建辉.技巧啦啦操在湖南省高校推广与普及的影响因素初探[J].青少年体育，2012（6）.
[5]聂英涛，刘成香.广西高校设置啦啦操课程的可行性研究[J].体育科技，2007，28（3）：82-85
（作者单位：湖南省芷江民族师范学校）