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气功在中国流传已有五千多年的悠久历史，它如同造纸、印刷术、指南针、火药一样，具有世界影响，是中华民族对世界文化和医疗、体育事业的伟大贡献。我国气功流派众多，门派纷繁，使人目不暇接。空劲气功是中华气功百花园中盛开的一朵骄艳的奇葩，其创始人黄仁忠老师在继承了达摩和浙江天台山禅宗相传的功法基础上，在治疗、训练的实际应用中，不断进行科学研究、测试，再根据现代人类适应的程度，创新总结出来的一种独特功法。早在上世纪70年代，它就完善形成了初、中、高级功法体系。80年代初推广后，功效显著，适应于男女老少练习。由于功法简便易学，不用意念、不出偏差、既能治病，又能防病强身，因而功法一经推广，就深受广大群众的欢迎。空劲气功的基本特点，可用十六字概括：外气内收、内气外放、毋需意守、循环如常。可以说是气功界独树一帜的气功珍品。
我从上世纪80年代初开始锻炼空劲气功，几十年的练功实践和外气临床治疗证明了一点：学练空劲气功不但使我身体恢复了健康，而且获得了深厚、经久不衰的功力。空劲气功在外气临床治疗中创造了神奇的疗效，并且在治疗世界医学难题的疾病中有了新的突破，创造出一条崭新的康复之路，为病患者解除了痛苦，为医学气功创造了奇迹。
空劲气功是外气型医疗气功，从初级功法到高级功法，均不要任何意念。但必须有个苦练的过程，才能功到自然成。我的练功实践也证明：只有通过踏实、艰苦、持之以恒的认真练功，才能取得治病疗效好，强身健体快和增长功力快的效果，同时使我体会到，空劲气功是调节免疫功能、治疗疾病、抗老益寿的好方法。
一、调节免疫
空劲气功锻炼可以产生各种各样的效应，能防病治病，能够调节人体的生理机能，而人体的生理机能是多方面的，其中对于预防疾病，促进健康来讲，主要是对免疫系统的调整作用。临床和科研证明，空劲气功在调节免疫功能方面的作用尤为明显。对人体免疫功能的影响，主要是增加其对人体有利的一面而克服其有害的一面。
免疫系统在机体内起着抵御外邪侵入的重要作用，空劲气功对免疫系统的影响在于调节机体的免疫机能，增强人体的抗病能力。实验证明，练功前后的各项指标有显著差异。如黄仁忠老师在深圳空劲气功健身院先后与上海第二医科大学免疫学研究所、上海市第二医科大学微生物教研室、深圳市华强医院等研究机构的合作，进行了关于空劲气功对人体产生干扰素的观察和免疫功法对免疫球蛋白变化的观察、以及空劲气功对人体体液免疫的观察等免疫学实验，各项观察结果表明，该功法对提高和调整人体的免疫机制，特别是增强中老年人的抗病能力具有积极的作用，练功前后各项观察指标的变化均具有显著性意义。
医学统计资料表明，人类疾病中，35%的疾病与免疫有关，并推测将进一步发现目前许多不明原因的病，都与免疫有关；另一方面，由于免疫系统涉及面广，免疫反应又是在神经系统和内分泌的调节下来表现人体内环境的平衡。因此，人类的许多疾病，或多或少都与免疫反应有点关系。而空劲气功增强抗病能力，调节免疫功能的作用正是空劲气功对各种疾病有治疗效果的道理所在，空劲气功锻炼能增强的是免疫功能的“正效应”，所以是一种安全可靠，简单准确的调节方式。
空劲气功对免疫系统可发生多方面、双向效应。练功不仅能增加抗病能力，对于处于高反应状态者，练功后则可以恢复正常水平，调节免疫功能，使之平衡稳定。通过空劲气功的锻炼，一方面能培育人体的正气，增强抗病能力，所谓“正气内存，邪不可干”，使人免于患病；另一方面，在已经患病的情况下，能调动人体潜能使机体自我调整，自我修复，达到“阴平阳秘”、“气血调和”的效果，从而调节了免疫功能。
空劲气功对免疫功能的调节作用和一系列的免疫学效应，基于其独特的功法内容。它是一种以自我锻炼为主同,实行自我控制、自我调节、自我治疗的医疗健身功法。并且，空劲气功锻炼不失为一种最好的自疗方法，其经济、实用、安全、有效。
二、治疗疾病
空劲气功的经络理论基础是以带脉来带动任督二脉为主脉，气在其他经络中的运行终归于以上三脉，每次的功法锻炼就是把人体中各经络不断疏通，并使其中的“物质能量”运行速度日趋加速，同时在运气时可以把大自然中的“阳气”不断的收入体内进行分化，取其精华去其糟粕，用来进一步强身，补充体内的物质能量。它能够在不入静、不意守的情况下通过功法、手指扳动来运行气血，调整气血运行的强度，可以通过功法的变化来调节游离态的气，使气归至一定的运行方向。空劲气功作为一种特殊功法，以练就人体的经络包括微循环的“循环如常”通过人体内部的循环提高人体自身抗病能力。
空劲气功通过起势启动带脉，带动任、督二脉，发动全身之气血加速运转，并在“马步站桩”中不断得到强化。气血在下肢的不断增压下，上冲至内脏输布于上肢、头面，特别是通过双手掌进行扳指，高效能地定向调节整体各部位的气血流量和速度，进行气血循环（包括体循环和微循环）的重新“再分配”。
空劲气功是整体的康复疗法，它包容了汗、和、下、消、清、吐、温、补诸法。通过人体的主动运动，进行物质能量的调节与收发，使气至病所，攻寒邪、驱热毒、通经络、调阴阳、补正气，使机体发挥出潜在的免疫功能和修复功能，从而使
机体真气充沛、血脉畅通、机能正常。在练功治病或发放外气治病过程中，功法、指法和手法既是“方剂”，如何选用功法、指法和外气治疗手法（包括施治穴位）是治病处方的关键。
通过一定时间量的特定体态的锻炼，人体生命机能进行了特殊的心理、生理上的运动调整，从而产生了生理效益和医疗效应，使营卫调和、肺气和畅、血脉通达、腠理宣开、汗泄而邪出。
空劲气功除与中医一样具有自然疗法、整体疗法的特点外，它还具有“自动疗法”的特点。并且，空劲气功是一种更简洁、更有效的整体疗法。其“整体调节”之准确和快速，是任何药物及仿生模拟都不可比拟的。
从理论上讲，对各种慢性疾病的治疗，采用空劲气功锻炼并结合空劲气功外气疗法治疗，比采用任何药物治疗更经济、更安全、更有效。
三、抗老益寿
当今世界各国各界人士出于对药物治疗副作用的惧怕心理，转而追求自然疗法，气功因而受到普遍关注，预示了人类回归自然的要求与趋势。
近代医学的目标，除预防和治疗疾病外，还包括保护和促进健康。现代人对生命质量提出了更高的要求，保持持久旺盛的精力、延年益寿已成为当今医学科学的重要课题，而空劲气功在保健养生、抗老益寿方面具有突出的优势和无可争议的应用前景。
空劲气功抗老益寿方面具有医药不能比拟的独特效果。练习空劲气功可以充沛自身精力与防治更年期综合症；可以对未老先衰进行调节，提高新陈代谢，加强微循环血流畅通，防治未老早衰。不但是一种从根本上、整体上逐渐拔除病根的方法，也是培养元气、吸收和储集能量，逐渐将人的生理年龄年轻化的方法，更是提高中老年人免疫功能的好方法。空劲气功抗老益寿的机制和中医基本理论一脉相承，具有扶正祛邪、平秘阴阳、调和气血、通经活络等作用，这些作用与特点即是康复疾病的生理基础。
作为传统医学，空劲气功的强身治病、延年益寿的作用，主要是由学功者的自我调练来完成的，简单易行。另一方面，空劲气功治病是“不药而医”，体现了传统医学的优势和生命力，而空劲气功外气能
治疗临床的各科疑难杂症，则填补了中医临床的许多空白。
空劲气功的特点是简便易学，不用意念与意守，通过功法使内外气形成自然循环，以调姿来打破常规的气功调心与调息的练习方法，它得气快，疗效显著，适合于男女老少、病弱者练习，经科学实验证明，通过练功，可以提高自身干扰素，调整身体的免疫功能，调动自身潜在抗病能力，扶正祛邪，有力地提高人体健康素质。如能坚持练习空劲气功，就能收到事半功倍的效果，达到自练、自疗、自强，就能收到病体复康、延年益寿的目的。
从某种意义上讲，空劲气功外气在康复医疗、抗老益寿方面的作用比自我调整为主的自练空劲气功有着更为深刻的内涵，空劲气功外气对人体各种机能的维持和修复作用亦是气功康复医疗、抗老益寿的主要内容。空劲气功在调节免疫功能、治疗疾病、保健养生、抗老益寿方面将具有更广阔的应用前景。
【编辑：迟昊】
我从上世纪80年代初开始锻炼空劲气功，几十年的练功实践和外气临床治疗证明了一点：学练空劲气功不但使我身体恢复了健康，而且获得了深厚、经久不衰的功力。空劲气功在外气临床治疗中创造了神奇的疗效，并且在治疗世界医学难题的疾病中有了新的突破，创造出一条崭新的康复之路，为病患者解除了痛苦，为医学气功创造了奇迹。
空劲气功是外气型医疗气功，从初级功法到高级功法，均不要任何意念。但必须有个苦练的过程，才能功到自然成。我的练功实践也证明：只有通过踏实、艰苦、持之以恒的认真练功，才能取得治病疗效好，强身健体快和增长功力快的效果，同时使我体会到，空劲气功是调节免疫功能、治疗疾病、抗老益寿的好方法。
一、调节免疫
空劲气功锻炼可以产生各种各样的效应，能防病治病，能够调节人体的生理机能，而人体的生理机能是多方面的，其中对于预防疾病，促进健康来讲，主要是对免疫系统的调整作用。临床和科研证明，空劲气功在调节免疫功能方面的作用尤为明显。对人体免疫功能的影响，主要是增加其对人体有利的一面而克服其有害的一面。
免疫系统在机体内起着抵御外邪侵入的重要作用，空劲气功对免疫系统的影响在于调节机体的免疫机能，增强人体的抗病能力。实验证明，练功前后的各项指标有显著差异。如黄仁忠老师在深圳空劲气功健身院先后与上海第二医科大学免疫学研究所、上海市第二医科大学微生物教研室、深圳市华强医院等研究机构的合作，进行了关于空劲气功对人体产生干扰素的观察和免疫功法对免疫球蛋白变化的观察、以及空劲气功对人体体液免疫的观察等免疫学实验，各项观察结果表明，该功法对提高和调整人体的免疫机制，特别是增强中老年人的抗病能力具有积极的作用，练功前后各项观察指标的变化均具有显著性意义。
医学统计资料表明，人类疾病中，35%的疾病与免疫有关，并推测将进一步发现目前许多不明原因的病，都与免疫有关；另一方面，由于免疫系统涉及面广，免疫反应又是在神经系统和内分泌的调节下来表现人体内环境的平衡。因此，人类的许多疾病，或多或少都与免疫反应有点关系。而空劲气功增强抗病能力，调节免疫功能的作用正是空劲气功对各种疾病有治疗效果的道理所在，空劲气功锻炼能增强的是免疫功能的“正效应”，所以是一种安全可靠，简单准确的调节方式。
空劲气功对免疫系统可发生多方面、双向效应。练功不仅能增加抗病能力，对于处于高反应状态者，练功后则可以恢复正常水平，调节免疫功能，使之平衡稳定。通过空劲气功的锻炼，一方面能培育人体的正气，增强抗病能力，所谓“正气内存，邪不可干”，使人免于患病；另一方面，在已经患病的情况下，能调动人体潜能使机体自我调整，自我修复，达到“阴平阳秘”、“气血调和”的效果，从而调节了免疫功能。
空劲气功对免疫功能的调节作用和一系列的免疫学效应，基于其独特的功法内容。它是一种以自我锻炼为主同,实行自我控制、自我调节、自我治疗的医疗健身功法。并且，空劲气功锻炼不失为一种最好的自疗方法，其经济、实用、安全、有效。
二、治疗疾病
空劲气功的经络理论基础是以带脉来带动任督二脉为主脉，气在其他经络中的运行终归于以上三脉，每次的功法锻炼就是把人体中各经络不断疏通，并使其中的“物质能量”运行速度日趋加速，同时在运气时可以把大自然中的“阳气”不断的收入体内进行分化，取其精华去其糟粕，用来进一步强身，补充体内的物质能量。它能够在不入静、不意守的情况下通过功法、手指扳动来运行气血，调整气血运行的强度，可以通过功法的变化来调节游离态的气，使气归至一定的运行方向。空劲气功作为一种特殊功法，以练就人体的经络包括微循环的“循环如常”通过人体内部的循环提高人体自身抗病能力。
空劲气功通过起势启动带脉，带动任、督二脉，发动全身之气血加速运转，并在“马步站桩”中不断得到强化。气血在下肢的不断增压下，上冲至内脏输布于上肢、头面，特别是通过双手掌进行扳指，高效能地定向调节整体各部位的气血流量和速度，进行气血循环（包括体循环和微循环）的重新“再分配”。
空劲气功是整体的康复疗法，它包容了汗、和、下、消、清、吐、温、补诸法。通过人体的主动运动，进行物质能量的调节与收发，使气至病所，攻寒邪、驱热毒、通经络、调阴阳、补正气，使机体发挥出潜在的免疫功能和修复功能，从而使
机体真气充沛、血脉畅通、机能正常。在练功治病或发放外气治病过程中，功法、指法和手法既是“方剂”，如何选用功法、指法和外气治疗手法（包括施治穴位）是治病处方的关键。
通过一定时间量的特定体态的锻炼，人体生命机能进行了特殊的心理、生理上的运动调整，从而产生了生理效益和医疗效应，使营卫调和、肺气和畅、血脉通达、腠理宣开、汗泄而邪出。
空劲气功除与中医一样具有自然疗法、整体疗法的特点外，它还具有“自动疗法”的特点。并且，空劲气功是一种更简洁、更有效的整体疗法。其“整体调节”之准确和快速，是任何药物及仿生模拟都不可比拟的。
从理论上讲，对各种慢性疾病的治疗，采用空劲气功锻炼并结合空劲气功外气疗法治疗，比采用任何药物治疗更经济、更安全、更有效。
三、抗老益寿
当今世界各国各界人士出于对药物治疗副作用的惧怕心理，转而追求自然疗法，气功因而受到普遍关注，预示了人类回归自然的要求与趋势。
近代医学的目标，除预防和治疗疾病外，还包括保护和促进健康。现代人对生命质量提出了更高的要求，保持持久旺盛的精力、延年益寿已成为当今医学科学的重要课题，而空劲气功在保健养生、抗老益寿方面具有突出的优势和无可争议的应用前景。
空劲气功抗老益寿方面具有医药不能比拟的独特效果。练习空劲气功可以充沛自身精力与防治更年期综合症；可以对未老先衰进行调节，提高新陈代谢，加强微循环血流畅通，防治未老早衰。不但是一种从根本上、整体上逐渐拔除病根的方法，也是培养元气、吸收和储集能量，逐渐将人的生理年龄年轻化的方法，更是提高中老年人免疫功能的好方法。空劲气功抗老益寿的机制和中医基本理论一脉相承，具有扶正祛邪、平秘阴阳、调和气血、通经活络等作用，这些作用与特点即是康复疾病的生理基础。
作为传统医学，空劲气功的强身治病、延年益寿的作用，主要是由学功者的自我调练来完成的，简单易行。另一方面，空劲气功治病是“不药而医”，体现了传统医学的优势和生命力，而空劲气功外气能
治疗临床的各科疑难杂症，则填补了中医临床的许多空白。
空劲气功的特点是简便易学，不用意念与意守，通过功法使内外气形成自然循环，以调姿来打破常规的气功调心与调息的练习方法，它得气快，疗效显著，适合于男女老少、病弱者练习，经科学实验证明，通过练功，可以提高自身干扰素，调整身体的免疫功能，调动自身潜在抗病能力，扶正祛邪，有力地提高人体健康素质。如能坚持练习空劲气功，就能收到事半功倍的效果，达到自练、自疗、自强，就能收到病体复康、延年益寿的目的。
从某种意义上讲，空劲气功外气在康复医疗、抗老益寿方面的作用比自我调整为主的自练空劲气功有着更为深刻的内涵，空劲气功外气对人体各种机能的维持和修复作用亦是气功康复医疗、抗老益寿的主要内容。空劲气功在调节免疫功能、治疗疾病、保健养生、抗老益寿方面将具有更广阔的应用前景。
【编辑：迟昊】