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运用文献资料法、体质测试法、问卷调查法、数理统计法对黔南地区大学生生活方式与体质状况进行调查研究，结果表明：黔南地区大学生体质健康水平总体处在良好水平，大学生对健康问题的关注及投入不相符合，大学生膳食营养搭配不合理，有不良生活习惯，影响大学生体质健康水平。笔者从重视健康课程教育，加强保健知识宣传，提高学生健康意识，加大学生管理力度，开展校园文化活动等方面提出建议与对策，为促进大学生身心健康发展提供参考。