浅谈中华传统体育八段锦实践教学对学生体质的积极影响

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采用文献资料法和实践教学法等,对八段锦实践教学进行深入的研究.研究表明,八段锦实践教学是传统体育文化的传承,坚持八段锦实践教学,能够全面提高学生的心肺功能、柔韧性、上下肢力量以及矫正不良的身体姿势.坚持练习,对增进学生的体质健康有积极的影响.
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