【摘 要】
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通过2个研究探讨太极拳练习对提高大学生心理弹性与健康的作用。研究一:于学期初和学期末2次测量233名选修太极拳课的大学生的心理弹性和健康状况,结果发现,1学期的太极拳练
【基金项目】
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2016年度国家体育总局武术研究院院管课题(批号:WSH2016D013)
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通过2个研究探讨太极拳练习对提高大学生心理弹性与健康的作用。研究一:于学期初和学期末2次测量233名选修太极拳课的大学生的心理弹性和健康状况,结果发现,1学期的太极拳练习对特质心理弹性没有影响,但对大学生的身心健康有促进作用。研究二:采用冷加压任务,对比研究一中36名大学生(实验组)与其他非武术类体育课的35名学生(对照组)在冷加压实验中的HRV、对疼痛的耐受时间以及对主观疼痛程度,结果发现实验组在冷加压实验中的HRV及主观疼痛评分与对照组差异不显著,但对疼痛的耐受度显著好于对照组,表现在忍耐疼痛满3 m
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