【摘 要】
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艺术体操属于表现难美性非周期性技能类运动项目.它要求运动员在三维空间中交替进行难度较大的动力性和静力性动作,高频率、大幅度地完成复杂的动作组合,流畅地完成各种器械
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艺术体操属于表现难美性非周期性技能类运动项目.它要求运动员在三维空间中交替进行难度较大的动力性和静力性动作,高频率、大幅度地完成复杂的动作组合,流畅地完成各种器械抛接,精确的身体和器械动作、配合动作,并要表现出具有优美性和艺术性特点,不难看出,艺术体操是一种以柔韧为基础,技术为核心,力量为保证的运动项目.因此发展艺术体操运动员的力量训练,对于提高艺术体操运动水平具有重要意义.
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