【摘 要】
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一直以来,人们对于百米的认识只是局限于起跑和冲刺阶段,只是简单的认为百米跑从起跑到冲刺竭尽全力地跑。随着训练方法的发展,这种跑法已被认为是导致百米成绩停滞不前的原
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一直以来,人们对于百米的认识只是局限于起跑和冲刺阶段,只是简单的认为百米跑从起跑到冲刺竭尽全力地跑。随着训练方法的发展,这种跑法已被认为是导致百米成绩停滞不前的原因之一。日前,各国学者已经开始关注相关的短跑体能训练问题。随着体育科学的发展,100米的最快速度越来越接近人类的极限,为了进一步更加有效的提高成绩,我们必须用发展的眼光去系统的、分阶段的去指导训练。通过对我国优秀女子100米运动员的途中跑技术的分析,旨在研究怎样才能更好的提高运动员的成绩,怎样的腾空时间、步幅、步频最合理。
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