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目的探讨稳定肌训练对防治中青年颈椎病的临床疗效。方法将120例中青年颈椎病患者纳入研究，指导进行颈椎稳定肌训练，疗程6个月。结果人选患者治疗后颈椎生理弧度、症状积分明显改善，稳定肌群横断面面积增加，与治疗前比较有统计学意义（P〈0．05）。结论稳定肌训练防治中青年颈椎病安全、可靠，持续性疗效良好。具有操作简便、价格低廉的特点。