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适应型教师的知识结构中程序性比较丰富,但这种知识运用多为长期练习的结果,条件反射的成分较大,缺乏的是条件或背景性知识。适应型教师反思的重点应是课堂教学策略,具体包括非语言策略、交流策略、组织策略、评价策略和帮助策略。听课则是适应型教师进步发展、弥补不足的最佳途径。本文详细介绍了听课前的准备、听课时的目标、听课时的记录、听课后的评课与反思。