中学体育与健康课程是实施素质教育的重要途径，是以体育训练为载体，以体育健康知识和体育技能为学习内容的中学重要课程。由于体育教学与训练的特殊性，加强安全意识与防范教育是体育教学的重要内容。
　　一、中学体育教学要确立安全意识
　　中学体育教学与训练中的许多项目，都具有一定的危险性，有发生不安全事件的可能。如跑步、跳高、跳远，各种球类的训练和竞赛，都有可能出现意外伤害事故。但长期以来，学校在体育教学中仅重视体育技能与技巧的训练，安全意识淡薄，因训练出现的伤害事故还时有发生。
　　体育教学中的安全教育，应该是学校安全教育的重要环节，可有的学校并没有把体育教学的安全防范放在学生生命教育的重要位置，体育课的安全教育还流于形式。据调查，每年中小学生在各类体育运动和训练中发生的意外伤害事故约占学生伤害事故的65%，是学校中发生伤害事故中最多的学科。体育教学与训练中学生意外伤害事故频发，一方面是由于学生控制力差，贪玩，缺乏自我防范意识和能力，另一方面是由于学校体育教学中缺乏必要的防范措施。
　　体育学科以训练为主的特殊性，决定了教学中具有一定的危险性，所以体育教学中加强安全教育是十分必要的。安全是初中体育教学的前提，也是体育教学的重要内容。作为教师在注重体育技能与技巧传授的同时，更应关注学生的人身安全。体育课的教学形式主要是运动训练，这基本是在操场和运动场完成的，因此体育教学与训练会受到场地、器材以及天气等多方面的影响，很容易出现伤害性事故。同时，初中学生喜欢运动，一到训练时就忘了安全，如果场地条件不好，运动器材质量不高，就很容易发生运动性伤害。所以，中学体育教学中，特别是强度训练和课外体育运动中，运动性的意外伤害常有发生。体育教学中必须加强安全意识教育，保证学生的人身安全。
　　二、体育教学中意外伤害的防范
　　由于学生年龄偏小，缺乏必要的防范意识，如何在体育教学中对学生进行安全教育成为体育教学的重要环节。
　　体育教师在体育教学内容和训练项目的安排上，都要根据本校实际和学生特点，制定好安全保护措施，使学生在体育运动和锻炼中，自觉地按训练要求去做，做好自我防范，保证训练的安全。通过师生的共同努力，构建健康安全的体育课堂。
　　1. 做好体育课前的活动准备
　　做好体育课的课前准备，是防止教学与训练过程中出现意外伤害的重要手段。在体育教学与训练前，必须做好课前活动准备，对于活动量较大的训练，还要提前做好热身活动。中小学的体育热身活动主要有以下几种。
　　（1）慢步小跑。在教学与训练前，可以组织学生围绕操场或跑道慢跑800—1000米。
　　（2）腹背运动。要求学生两腿伸直，双手下压，手尽量接触地面，反复做6—8次。
　　（3）压腿运动。要求学生成弓箭步，两腿夹角打开，反复向左右腿下压。
　　运动前的热身活动还有很多，可以结合教学与训练的实际，选择适当的活动项目，为体育学习与训练做好准备。
　　2.课堂上要防止意外事件的发生
　　初中学生喜欢运动，因此特别喜欢上体育课。然而在课堂学习中，往往会有许多学生不按照教师的要求去学习和训练，这样就容易发生意外的训练伤害。例如跳高，如果没有人保护，课前又不做好活动准备，也很容易出现跌伤或其他事故。再如投掷类的学习和训练，如果不做好防护，很容易出现意外的伤害。在教学中，一定要把学生分成两组，一组训练时，另一组做保护工作，防止意外伤害事故的发生。
　　3.及时做好意外伤害的救治
　　体育训练和运动中发生意外伤害事故是难免的，因此要做好伤害事故的处理与急救工作，及时处理好受伤的学生，把伤害降低到最小。体育教师要学习一些简单的急救常识，如小伤口的处理，关节扭伤的处理等。对那些不能处理的伤害，要及时将学生送到学校医务室或医院。
　　总之中学体育教学必须高度重视安全教育，认真做好体育教学与运动的安全防范与意外伤害救治的工作，保证学生学习与训练的安全。
　　（责任编辑袁妮）