气沉丹田相关论文
那天早晨，老于和往常一样，五点钟起床，洗漱完毕后带着爱狗吉祥去人民公园。老于对打太极、跳广场舞没有兴趣，他晨练的方式是和一帮老头......
太极拳的要领，就是历代太极先师们，通过他们的实践经验，总结出来的学习太极拳应该遵循的规则。这些规则，是最基本的，也是学习太极拳者应......
当本刊记者在工人疗养院目睹了苏学良大夫发放外气调动截瘫病人做各种动作时,惊叹不已。虽然至今科学还没有揭示出其中的奥秘,但它......
一、预备(晃膀) 自然站立,两脚分开同肩宽,两眼注视前方,调息,两手提挎两腰间,四指向前,拇指向后,虎口向内,两肩一前一后、一上一......
小架是八极门的拳术套路，共有三十二个动作，是八极拳最基本的拳法，它同金刚八式一样是霍氏八极拳的基础功法。2002年5月，我在北京召开......
武术运动强调要求，“舌顶上腭气自下降”原则，鼻口并用，但一般是以鼻呼吸为主，喊声用嘴，以自然和谐呼吸，豁然通达，无阻无滞，随动作形式发展......
童年时常听老人们讲：长寿及健身的秘诀在于经常运动。此话很有科学道理。体育运动的方式方法多样，但都是为了一个目的——健康。武术......
17、18世纪的意大利,歌剧盛行,歌剧唱法在当时很新颖,而美声唱法就是起源于这个时候的意大利。美声唱法主要代表这一种演唱风格和......
千百年来，经络学说作为中医学理论体系的重要组成部分，一直指导着中医各科的诊断和治疗。然而在现代人眼中，经络养生已经成为一种古老......
选自苏真主编的 《虹猫蓝兔七侠传》 （安徽少年儿童出版社出版） 火海中的虹猫和麒麟被一群大象救了出来，却又碰上猪无戒......
经过一年多不断地试验、反思、改进,我们的“轻歌·清唱”形成了基本的系统训练模式。总的来说,通过一年多时间的“轻歌·清唱”歌......
优美的歌唱是以运用良好的气息为基础的，但在中学音乐教学过程中普遍存在一些问题。如很多学生都喜欢大喊大叫，歌唱时缺乏流畅性，并且......
潘世纯每天所有的时间几乎都是在贵阳市家里的工作间度过的。19岁那年，他还是六盘水市文工团一名小提琴演奏员，因酷爱提琴，演奏之余曾......
呼吸是歌唱的基础，是声音的动力。把呼吸问题解决好了，歌唱发声问题也就解决了一大半。中外各个流派的声乐专家都高度重视呼吸对歌唱......
歌唱心理是声乐学习与艺术实践过程中的种种心理现象。研究歌者在歌唱训练中,艺术实践中的心理变化规律,以提高声乐艺术水平和声......
太极拳从明末清初创始，历经三百余年久盛不衰，运动中它所表现出的舍己从人的柔性、顺耳不屈的弹性、人不知我的隐性和百折不挠的韧性......
声乐艺术不同于其它艺术的特点在于：它是用人体作为一种乐器，通过心理活动协调歌唱功能的一种歌唱表演艺术。因此，协调好歌唱心理与歌......
摘 要 音乐是传递情感的方式，是与听众进行交流的重要途径。在现代的声乐艺术演唱中存在着一些问题，一种是演唱者有熟练的演唱技巧，但......
用行动诠释彪悍 还记得去年中考考语文时的两位监考老师，一位其貌不扬，另一位是浓缩版的彪形大汉，双腿分开往那儿一站好似移动的碉......
美声唱法与中国传统唱法作为现代声乐的三大唱法的重要组成部分，在实际演唱中，两者存在较大的差异，这就导致表演者在实际演唱中要合理......
<正>歌唱"破音"是困扰广大歌唱者的普遍性问题,通常表现为歌唱者突然失去对声音的控制,进而导致腔体发出破裂的声音或呈现不完美的......
借鉴京剧青衣花旦的唱腔及鼻咽腔头腔混合共鸣的发声方法,从呼吸、发声和共鸣三方面的技巧训练来帮助学生获取优美动听的歌声,运用......
摘要 中国的戏曲有着悠久的历史和深厚的文化积淀，不同的地域风情和不同的文化历程凝炼出了不同的戏曲表演艺术。而中国声乐......
谈到养生，国医大师朱良春认为，“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至......
摘 要：太极拳是中华传统武术运动的瑰宝，经过不断的传承与发展，逐渐形成了独特的文化底蕴和健身魅力。太极拳文化博大精深，人们对于太......
摘 要形神兼备与内外相合是武术文化的重要组成部分，体现了中华民族别具一格的文化特质。在现代的传统武术训练中，形神兼备和内外相......
本文提出气的力学意义:气是意念波。波是扰动在时空的传播。意念波是意念指导下扰动的传播。在武术界常见两个误区。一个误区是把......
我已届古稀之年，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。从身体上说，本人是腹不隆，身板直，耳不聋，眼不花，行动利索，思维清晰，精神矍铄，身材健美；从业余......
呼吸,人人都会。但人们平时的呼吸往往过于浅表,如果一个人总是很浅表地呼吸,那么他的身体和血液就会缺乏氧气,以致引起头痛、疲倦......
养生内容千万条，全靠各人自己找。我虽已年过花甲，但耳不聋，眼不花，饭量正常，腿脚灵便。这一切都得益于我的养生，多方面、多层次、多角度......
2006年9月26日晚，中央电视台“星光大道”年度总决赛进行第二场角逐。观众没有想到，原本有实力问鼎冠军宝座的“女阿宝”李雨在第三......
盖瑞是个不同寻常的英国佬，和一般英国人有很大的反差，虽然他和很多英国人一样，小时也来点儿“正话反说”的英式幽默。 碰到难得的......
