燕麦粥相关论文
燕麦是公认的健康食品，其不但富含氨基酸和不饱和脂肪酸，还有较多的B族維生素和膳食纤维，具有增强肠道蠕动，降低血糖、血脂和胆固醇的......
[ 1] 刘君和李佳小学就认识，李佳现在都还记得当时的情景。彼时她刚刚转学，那晚的月亮特别圆，她正盯着月亮发呆，突然床铺剧烈地晃动......
第十一章 大胃王侦探 早晨八点钟，大家都起床了。 猪壮壮顶着两个熊猫眼呆呆地坐在桌前，不停地打哈欠。查尔斯则安安静静地坐......
F1发烧友一定知道燃料在车队的成功中充当重要角色。然而,F1赛场上还有一种“燃料”与比赛的其他成功要素同样重要,那就是车手日......
徐阿姨是一名糖尿病患者，也是一位非常注重养生保健的人，退休在家变着花样做粗粮，比如牛奶麦片燕麦粥、五谷杂粮豆浆、炒南瓜、煮玉米......
核心提示：人类在现代化过程中，发明了太多的玩意儿来消磨时间，但似乎只有瑜伽，才能跨过这些干扰，让我们认清自己。 我去过很多国家旅......
中医书上说：“粥能滋养，虚实百病固已。饮食即药饵也，其功更奇速。”可见，喝粥养生的重要性。尤其是在冬春交替之际，变换的天气，容易使人......
随着与亚洲、欧洲的频繁交流接触,俄罗斯饮食在发展中受到东西方饮食文化的影响,加之其幅员广阔、物种丰富,俄罗斯逐步形成自己独......
让我们尽量努力，互相取经，做到尽可能好吧。 曾在某篇博客中，我谈到对孩子教育的用心良苦，后面有很多留言。其中一位妈妈给我留言说......
原因 出汗多，消化系统功能受影响 夏季炎热，宝宝出汗较多，饮水量增加会导致尿液增多。随着汗液和尿液丢失的不仅仅有水分，还有蛋白......
关于减肥这个老生常谈的问题，我们总有疑问。 迷思1 水果酵素减肥安全又有效？ 真相：喝水果酵素不如直接吃水果。 “酵素”排......
“你说，真的会有人来吗？”兔宝村长竖着长长的耳朵，手里握着报纸，忧虑地问。 “放心，你看，顾客不是上门了吗？”女巫阿玲手指前方，一只小......
经常在朋友圈和微博上晒一些美食的图片，还大言不惭地高喊口号：吃货光荣。因此也有朋友问我，对中美两国的美食都有什么评价。 说......
越早把身体调到在家状态越好！尽管从技术上讲旅行直到你迈入家门才算结束，但这些小步骤在飞机上就可以开始啦。 1.坐着运动 在......
一方面是众多的美食，一方面是不断扩展的腰身和越来越隆起的小肚子。如何做出选择?营养学家告诉我们最新的好消息：美食不长胖。只要......
几乎所有人都知道，规律的生活是保持健康的必要途径。然而，怎么样才能做到规律生活呢？规律生活并不只是一成不变地保持一个良好的习惯......
在许多人眼里,减肥是一件十分痛苦、艰难的事。但在笔者看来,养成良好的生活习惯,减肥其实很轻松。现为有意减肥的朋友们送上一日......
歌唱家除了保护嗓子,还有自己独特的保养秘方,这延长了他们的艺术生命。 著名歌唱家王洁实说自己的养生之道就是“什么香就别吃......
一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果。就是一顿既营养均衡又对心脏有益的早餐。专家指出，麦片粥不应只在冬天食用，应该长年坚持不......
“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。”人的一生要吃进去55～60吨食物。可以说,我们今天的健康状况,有相当一部分要由昨天吃的东西负责......
坐月子除了多休息，饮食更是调养生息不可或缺的重要角色，以往坐月子，新妈妈几乎天天都要大补，出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师......
大家知道，从上世纪80年代中期以来，我国富贵病日益增多；进入21世纪，其发病率有增无减。 究其原因，饮食不当是造成此类疾病增多的主要......
中国的瓷器逐渐成为日常生活器皿后，欧洲的饮食文化才开始飞跃发展。 餐具与食品间存在着一种美妙的关系，适当的食器，可以衬托食物......
根据老年人的生理特点及营养需求，营养专家为老年人制定了9条健康饮食条例： (1)少量多餐，以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能......
营养学家怎么吃？最新一期美国《预防》杂志，请来四位顶级营养学家，和您分享他们在日常饮食中恪守的“金科玉律”。 朱迪恩·斯......
我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢?美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美......
许多ＭＭ对酸奶减肥法有一些了解，但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康也没有......
中国的土地上仍然有人在吃着健康、绿色、质朴的食物，这些东西大都来自乡野—— 点评专家 黄连珍，华中科技大学同济医学院营养......
“吃干不吃稀”的铁律是怎么来的糖尿病病人大多听说,粥是喝不得的,会使血糖迅速上升,治疗糖尿病的医生们也多把“吃干不吃稀”当......
“力吃!力吃!”上世纪80年代，李欧梵在芝加哥大学执教，每到老友邓文正家里蹭饭时，总念叨着一句为蹭饭特意“发明”的广东话一“力吃!......
老人保健很重要，你知道老人应该什么时候吃早餐最合适吗？你知道老年人晚年应该怎样养老吗？这篇文章为你一一道来。 宜迟不宜早。生......
Kiwidream： 有些人喜欢咬碎饼干、薯片时的爽脆声，也有人更中意巧克力在口腔中融化的丝滑感，于是乎，零食爱好者们也被归纳分类了—......
香蕉粥 香蕉是一种营养丰富的水果，可以有效促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素。用香蕉制作瘦身粥，味道清香，饱腹感也强。香蕉粥的做......
所谓粗粮，是相对加工比较精细的粮食而言，主要有玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦及各种豆类。近年来，粗粮的营养价值逐渐被人们重视，比如......
低脂肪食物有哪些？ 蛋 蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食......
当今科学已证实，早衰是因各种不健康的生活方式引起内分泌（尤其是卵巢功能）退化或植物神经功能失调，进一步累及身心所造成的。调查显示......
度过了炎夏与金秋之后，一年之中最寒冷的季节——冬季也随之而来。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季保养得当可以让人体整年都保持......
关于减肥这个老生常谈的问题，我们总有疑问。 水果酵素减肥安全又有效吗 真相 喝水果酵素不如直接吃水果。 “酵素”排毒......
如何安排退休后几十年的生活，是每个即将离开工作岗位的朋友应该考虑的问题。我认为，老年人对生活要有积极乐观的态度，健康、快乐是我......
