有氧健身操运动相关论文
30～40岁妇女经历了怀孕、分娩和哺乳的生育过程,加上来自社会、家庭和工作中的压力,常常导致心理和生理上产生一系列不良的反应,其......
以探讨有氧健身操运动对30～40岁妇女有氧工作能力的影响为研究目的,采用自身对照法,对兰州市5区参加健身操运动一年以上的148例30～40......
30-40岁妇女的身体机能已开始衰退,体质下降,其中肥胖是造成妇女心理、生理不良变化的重要因素,因此更多地妇女投身到有氧健身操的......
有氧健身操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。其运动形式简洁,易于掌握,经常参......
目的：探讨有氧健身操运动干预对女大学生肺通气机能的影响,为有氧健身操运动提高肺通气机能提供参考依据。方法：随机抽取山西师范大......
1研究对象与方法1.1研究对象从陕西省游泳中心健身中心38名进行水中有氧健身操锻炼的中年女性中选出20名肥胖中年女性（平均年龄39岁......
有关其他运动项目与免疫功能的影响研究已经十分深入,从中表明适度运动可有效提升机体免疫功能,但是这些研究多针对于专业体育人员......
