【摘 要】
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<正>1研究目的探讨动态拉伸结合增强式训练对男子橄榄球运动员的身体功能的影响,另外通过研究发现男子橄榄球队员基本动作模式和下肢平衡功能特点。2研究方法运用功能测试和
【机 构】
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北京体育大学; 国家体育总局运动医学研究所;
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<正>1研究目的探讨动态拉伸结合增强式训练对男子橄榄球运动员的身体功能的影响,另外通过研究发现男子橄榄球队员基本动作模式和下肢平衡功能特点。2研究方法运用功能测试和数理统计等研究方法,以20名中国男子橄榄球运动员为研究对象,进行动态拉伸结合增强式为期8周的训练干预,干预前后进行分别FMS、YBT、等速肌力测试等功能评估。3研究结果 1.干预前运动员总分平均为12.6分,干预后的总分平均为15.1分,两组间存在显著性差异。研究结果显示:运动干预前后,运动员在举棍深蹲、左侧单腿跨栏、左侧
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