在学校体育教学中,运动技能学习既是当前体育课程开展最为重要的领域之一,也是学生获得并提高具体身体操作能力最直接的渠道,更是为学生奠定终身体育的必要方式之一。运动技能的学习有着其独特的表现,小学生正处于心理和生理发展的关键时期,此时他们的运动神经系统和前庭感受器发育尚未完全,对骨骼肌的操作和意识不能很好的控制。因此进一步研究符合小学生技能学习认知特点的教学方法尤为重要。研究目的:现行的技能教学中,从动作技能要领、讲解、示范等方面来看,往往关注的是骨骼肌的紧张过程,以传习肌肉用力的方式为主,普遍忽略了对运动技能完成过程中有关肌肉的主动放松,常常造成技能学习周期长、见效慢、错误动作概率高、技能维持时间短等等现象。因此,本文以燕式平衡与肩肘倒立两项技术动作为例,采用不同形式的教学方法来探究:在技能教学中,关注不同运动环节拮抗肌的放松可以加快运动技能的形成这一论点。研究方法:本文主要采用教学现场实验的方法,以燕式平衡和肩肘倒立运动技能学习为实验内容,采用一定的实验干预措施,观察和记录实验班和对照班在相同教学方法下强调不同关注点的运动技能学习过程。对这些数据进行严格的统计学处理,结合相关理论进行深入分析,得出相应的结果和结论,进一步提出相应的建议。通过实验对比得出以下结论:1.采用强调拮抗肌放松的教学指导有利于提高动作的稳定性。2.采用强调拮抗肌放松的教学指导有利于良好身体姿态的形成。3.拮抗肌的放松对于静止动作的保持时间方面具有积极作用,但显著性不高。4.在运动技能环节练习中,当对肌肉力量要求较高时存在男生的学习效果好于女生的情况。