悉尼奥运会的跳远及格赛中,我国男女四名运动员有两人三次犯规,很有希望夺得好名次的关英楠也因前两次试跳犯规,最终导致未能进入决赛。在当今运动员水平十分接近的世界、国内田径比赛中,跳远比赛的胜负往往只由几厘米所决定,许多有实力的选手常常由于助跑准确性较差而失去夺冠或取得好名次的机会。与世界级跳远选手相比,我国运动员跳远助跑的准确性较差,成功率和准确率较低,阻碍着我国跳远成绩进一步提高。 我国在比赛过程中踏板失误率较高的运动员来说,应该怎样正确地调整助跑保证跳远运动成绩充分发挥呢?是什么因素影响我国运动员最后几步的助跑节奏呢,最后几步的变化情况如何,对其助跑速度的发挥对成绩的取得又会产生什么样的影响呢?都值得我们去探讨。 本文在查阅文献、专家咨询和调查的基础上,通过对我国部分优秀运动员的助跑最后几步技术的运动参数的分析,得出以下结论:1、我国部分优秀男子跳远运动员在比赛中均采用在倒数第六步处摆放第二标志,并在此附近过早的进行步长的调整,导致调整距离太长,影响其助跑速度的发挥。2、我国部分优秀男子跳远运动员最后几步调整的步长、步时变化特点无序,较为混乱,影响运动员保持最大的可控速度,使得运动员速度下降或者不能准确上板。3、个别运动员助跑的加速方式存在不稳定因素,最后阶段的调整又不明显成为其助跑不准确的关键所在。 针对以上结论提出了以下建议:1、建议高水平运动员在今后的训练中,提高助跑步长稳定性的同时,停止或者改进第二标志的使用方法,教练员在平时训练中要加强对运动员自身距离感知觉能力的训练,提高视觉控制的能力,改进步长调整的方法,减小对速度的影响;还要培养运动员独立参赛的能力。2、在今后的研究中,我们不能简单的只对运动员最后几步步长变化的绝对值进行研究,而应该考虑到运动员两腿力量的差异性,考虑运动员在最后几步时相对变化,或者研究最后几步复步的步长和步时,才能更清楚地分析助跑技术。