高中生年龄大多在16-18岁之间，正处于青春发育的高峰期,是个体身心迅速发育成熟的重要阶段,也是世界观、人生观、价值观、道德观形成发展的关键期。交往是人类社会实践活动开展的根本要求，对个体而言，人际交往是提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。良好的人际关系有利于高中生的成长、学习、生活，不良的人际关系增加了他们辍学、犯罪的可能性。这个时期的学生,迫切需要获得社会认同,因而大多有着较为强烈的社会交往愿望,希望能够通过广泛的人际交往,确立自我、走向独立,成为合格的社会成员。当代高中生普遍存在人际交往的困惑与障碍，常常干扰着他们的正常学习与生活，使得他们面对各种人际矛盾和冲突无所适从，严重的还会造成焦虑、恐惧、紧张，甚至记忆力下降、失眠等不适现象，极大地影响了他们的学习效率和心理健康，对培养全面发展的下一代提出了新的课题。研究选择了24名具有人际焦虑情绪中度以上的高中生进行实验研究。采用实验组、对照组前后测研究的方法。被试被随机分为2个小组，每组12人。其中一组作为实验组，参加团体心理辅导；另外一组作为对照组，不进行任何处理。团体咨询结束后用与前测一样的测量工具进行后测。通过为期8周人际交往团体辅导，为具有人际焦虑的团体成员提供心理支持，缓解焦虑情绪；通过讲解人际交往的相关知识，纠正团体成员乱贴标签的做法；在一个相互接纳和信任的团体气氛里，通过对自我的认识以及过去经历的回忆和小组其他成员的沟通和交流，从而发掘人际焦虑情绪的来源；在以艾利斯的认知—行为团体辅导为主要理论依据的基础上，引导团体成员同不合理的信念辩论，培养团体成员正确的合理的认知模式，再加上角色扮演改变不适应的行为；探讨团体辅导在改善成员人际焦虑状况的有效性和可行性，为学校采取相关措施提供参考。从量表评估的结果来看，团体辅导不但有效改善了团体成员的人际焦虑情绪，而且还提高了成员的社会支持程度，丰富了社会支持资源。从《团体活动成员反馈表》的结果来看，大部分成员认为本次团体辅导很有价值，对活动非常满意，认为团体辅导是有效的，对他们帮助很大，基本达到了预期的目的。从观察员他评、领导者自评的结果来看，本团体的发展遵循了团体发展原则，各个阶段的目标以及期待的结果基本达成。以上评估表明团体心理咨询可以有效地改善高中生的人际焦虑。实验之所以取得良好效果，论文从实验的设计、单元活动的方案和团体的发展过程进行了探讨，并提出了有待于研究的问题和启发。本实验研究结果表明，发展性团体辅导改善了实验组成员的人际交往焦虑状况。使用心理辅导、心理咨询等疏导的方式，帮助学生降低人际焦虑，发展良好的同伴关系，不仅有利于学生的成长与发展，而且较单纯的说教、记过或勒令退学等方式，更易收到正面效果。许多研究已证实：个别心理咨询提高中学生人际交往能力，改善人际关系非常有效。但目前我国中学的心理辅导教师还很少，面对众多需要帮助的学生，单靠个别心理咨询显然无法满足需要。而团体辅导则是一种可以同时对许多人进行训练的辅导形式，它的效果已为国外许多心理学研究所证实。有人指出在面对青少年的大多数情况下，团体辅导的效果好于个体辅导，因为青少年更愿意和别的青少年谈话却不愿意与成年人交谈。团体辅导在我国的研究才刚刚开始，如果在中国文化背景下，能够通过团体辅导降低高中生的人际焦虑，改善人际关系，提高心理健康水平，无疑将对解决中学生心理咨询的需求和供给之间的矛盾有极大的帮助。