研究目的
　　通过表面肌电图检测技术，观察八段锦对健康大学生干不同时间腰腹部核心肌群表面肌电信号的变化，探讨八段锦对健康大学生核心肌群的影响，为八段锦的功法处方应用及核心肌群的康复训练提供新思路。
　　研究方法
　　将符合纳入标准的60例健康大学生，运用随机序列号分组方法分为八段锦组(30例)和空白组(30例)。八段锦组进行两套八段锦训练(每组12分钟)，中间休息6分钟，总持续时间为30分钟，空白组无干预措施。每7天为1个周期，前5天为试验期，后两天为静息期，共8个周期。两组分别在干预前(T0)，第1个周期第1次锻炼后(T1)、第8个周期第五次锻炼后(T2)以及4周后随访(T3)时记录人员竖脊肌上段、竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌上段、腹直肌下段、腹外斜肌的动态肌电信号。
　　研究结果
　　1.纳入受试者特征分析：本研究最终纳入60例健康大学生，包含男性28例，占比46.67%，女性32例，占比53.33%。T0时，两组患者的性别、年龄、BMI具有可比性(P＞0.05)，一般资料基本一致。
　　2.短期八段锦对腰腹部核心肌群表面肌电信号的影响(T0与T1、T1)：T0与T1时比较，八段锦组人员竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)增大(P＜0.05)，平均功率频率(MPF)无明显差异(P＞0.05)。T1时，八段锦组较空白组竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)增大(P＜0.05)，平均功率频率(MPF)无明显差异(P＞0.05)。
　　3.长期八段锦对腰腹部核心肌群表面肌电信号的影响(T1与T2、T2)：T1与T2时比较，八段锦组人员竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)减小(P＜0.05)，平均功率频率(MPF)增大(P＞0.05)。T2时，八段锦组较空白组竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)减小(P＜0.05)，平均功率频率(MPF)增大(P＞0.05)。
　　4.随访期八段锦对腰腹部核心肌群表面肌电信号的影响(T0与T3、T2与T3、T3)∶T2与T3时比较，八段锦组人员竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)、平均功率频率(MPF)无明显差异性(P＞0.05)。T0与T3时比较，八段锦组人员竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)、平均功率频率(MPF)无明显差异性(P＞0.05)。T3时，八段锦组较空白组竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的均方根值(RMS)、平均功率频率(MPF)无明显差异性(P＞0.05)。
　　结论
　　1、短期八段锦训练可增加竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的肌肉负荷，具有锻炼竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的效果。
　　2、长期八段锦训练可增加竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的肌肉力量与耐力。
　　3、停止干预后，八段锦对竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌下段、腹外斜肌的肌肉力量与耐力未能保持远期干预效果。
　　4、八段锦训练作为传统中医养生功法，可有效锻炼腰腹部相关核心肌群，对核心肌群康复训练具有指导意义。