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随机选取篮球选项的部分女生设置为实验组和对照组，采用文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等进行篮球游戏教学与提高身体素质效能的实证研究。结果显示，通过科学合理和针对性的篮球游戏，能提高高职女生的耐力素质和速度素质，并激发高职女生融入课堂，并将课堂活动延伸至课外活动，促进终身体育锻炼习惯的形成。