肖央在下文中为X

　　2021年开年就有三部电影要上映，合作了很多老熟人。
　　X：只能证明跟我同辈的导演们都长大了，这也是电影行业的特点，人都是一拨一拨的，偶尔会上下打通，像我们这拨已经三四十岁的人，在社会的任何领域里都在慢慢走上一个比较重要的位置，就是赶上了。
　　今年你就年满40岁了，你算是一个对年龄敏感的人吗？
　　X：都说四十不惑是有道理，但我觉得“中年危机”这个词更适合我，我从小就有中年危机，大概20岁的时候，从青春期开始的中年危机。
　　生活是很复杂的，到了一定年纪肯定会看破一些事情，这可能就是你说的不惑。反过来，我又觉得人到中年了，肯定要跟二三十岁有所不同，有所成长，成长到一定程度的时候，青春也就过去了，就开始了中年危机，自然规律，但无须太过紧张，接纳就好了。随着年纪的增长，经历、眼界也在积累，这时候我们被称之为“智慧老人”，所以还是接纳，以前觉得好坏必须分得清楚，好就高兴，坏就难过，现在中庸很多。
　　给自己设定目标了吗？
　　X：不会，我其实很反对到什么年纪做什么事，好多事是不分年纪的，到什么年纪做什么事是在抹杀人成长中发现自己的过程。我就是很典型的例子，我以前完全没有想做演员这行，但现在做得特别高兴。人与人之间没有可比性，也没有简单的鸡汤可以参考。
　　《误杀》之后，網友称你为“河北宋康昊”“宝藏男孩”，会觉得开心吗？
　　X：挺好的，让大家认识更多面的我，像李雪健老师说的：“用角色和观众交朋友。”
　　对你来说正剧和喜剧哪一个比较难？
　　X：正剧难，演喜剧还是相对开心轻松的，但演正剧经常会有在角色里出不来的感觉。而且正剧基本上都有个伤痛触发机制，角色人物的经历要比演员生活中的经历残酷痛苦得多，“抓马”得多，需要演员把生活中类似的情绪调动出来再去演绎那种残酷的心境，你只能去自行触发之前的伤痛，才能更好地表达，所以演正剧得特有勇气，我特佩服好的正剧演员，他们演完一个角色需要自己疗伤好久，你仔细观察的话，那些好演员平时都是一副很复杂、很疲倦的神情，好多东西他们需要在生活中再次消化掉。

　　你还想继续做导演拍电影吗？
　　X：目前没有这个想法，自导自演我现在能力还不大够，但也在不断积累经验，我先选择跟优秀的导演合作，先把戏演好，还是感谢老天爷的恩赐让我能演戏，如果有一天真的演累了，又恰好有一个我想表达的角度，我会去做导演。但其实演戏过程中我已经把想表达的情怀放进角色了。
　　《人潮汹涌》是和刘德华主演，当时知道演对手戏的男演员是刘德华时什么反应？
　　X：你知道有时候特别大的事件发生的时候，你当下是没什么感觉的，后来慢慢会发觉，好像做了一场梦一样。
　　你是华仔的粉丝吗？
　　X：谁会不喜欢刘德华呢？我跟华哥说过，小时候如果有算命的跟我说：“小伙子，你以后会跟刘德华一起演电影。”我肯定觉得这个人是个骗子，想骗我的钱。华哥听了之后说：“你是没想到我会‘红’这么久吧？”
　　很幽默，很睿智。
　　X：非常幸运能做着自己喜欢的事，碰到自己喜欢的人，人的灵魂里大概就是有一种东西相互吸引着走到一起。
　　《人潮汹涌》里好像有一场澡堂子戏份。
　　X：对，那是我人生中第一场裸戏，华哥只裸了上半身，而我全裸，算是为艺术献身了。但我不知道会展示出来多少，所以如果你看到有一个身材特别好的男子在背着身洗澡，那就是我。
　　现场会有点儿尴尬吧？
　　X：有点儿羞涩，但没有尴尬，因为这个角色就是一个卑微到尘埃里的人，所以为了塑造他的性格需要一场这样的戏，我就冲了，以前画画也画过裸体模特什么的，所以还好。
　　电影讲的是交换人生的概念，你有想过和什么人交换人生吗？
　　X：小时候就很想跟刘德华交换人生，这是真的。又帅又万人瞩目，还能拍那么多好电影，人生过得也很潇洒，所以我说跟他拍电影去交换人生才会像做梦一样。
　　如果别人变成你呢？
　　X：那我还是赶紧想办法回去吧，对方不见得能应付得来我的生活。
　　从《老男孩》到《误杀》到和刘德华并列男一号，这在你的规划中吗？
　　X：我走到台前这件事是个意外，甚至有点儿失控。
　　你如何看待这种失控？
　　X：那就是不要给自己筹划什么大事，如果你完全没有清楚地认知自己人生的话，就不要规划，因为很难想象20年以后会发生什么。
　　包括走到台前面对观众这件事，我完全没有心理预期，一开始极其慌张，如何变成一个公众人物是我很头疼的事情，我需要比之前优秀很多才行，反之公众喜欢的有时候不见得是你自己本身，很可能是你的一个角色或者是媒体塑造的你，这时候你需要清醒一些。这行干着干着很容易真亦假、假亦真，把自己当作别人喜欢的样子，实际上可能达不到，差距挺大。

　　你好像一直是一個很缺乏安全感的人。
　　X：首先安全感是一个中性词，没安全感有时是会督促人们去努力，就像李安在《少年派的奇幻漂流》里面讲内心的冲突，其实是活下去的动力，推动你往前走。安全感来自哪里是一个很终极的问题，来自亲情吗？父母会去世。来自爱情吗？爱情会消失。我认为都不是，还是要看你自己和世界的关系。
　　即使现在收获了认可也依旧没有安全感吗？
　　X：这是人的本能，如果你走进一个黑暗森林，你肯定没有安全感，因为你不知道里面会存在什么，但如果你在森林中走了100圈，你肯定会好一些。每每往高处走一点儿的时候还是没有安全感。
　　最近还有在画画吗？
　　X：画得很少了，画画对我来说是个很费神的事情。我跟同是中央美院毕业的耿乐聊过这个问题，为什么不画画了？他也有同感，因为大家都是专业学了十几年画画的人，拿起画笔就要像个画家、艺术家一样，要给出好的东西，对待你的专业总要保持着敬畏心吧，但拍戏已经很累了，就很少有精力再去做别的事。
　　所以演戏是你目前最专注做的一件事情。
　　X：演戏让我很放松，我可以完全地去创作，像作家去写一个故事一样，我有那么多的身份，歌手、导演什么的，现在来看我最喜欢的还是演戏，用身体去绘画、用身体去写作的感觉。
　　其实说白了就是什么人该干什么事。
　　X：我小的时候也不懂，听摇滚，20世纪90年代初的黄金时期听窦唯、崔健，后来听国外的摇滚，自以为站在音乐鄙视链的顶端，不停地在找身份认同，总想把自己往高级那方面拉。
　　最终还是要专注，做事不是按照菜单来的，人还是需要跟这个社会发生关系。不要看前人做了什么，不要看到什么高级你就要去做，你要看到现在这个社会的需求，包括你对这个社会的感受，你所想要表达的想法，你是谁，这才是最重要的。
　　2021年有什么期待吗？或者有什么话想对自己说的？
　　X：这个问题有点儿幼稚，就是我要怎么着了，抓紧立一个Flag，很矫情，就是希望自己能过好每一天。
　　也是，这不像是一个不惑的人会做的事。
　　X：对吧？你看，讲出来就傻傻的。