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当今大学生处在社会转型与变革的时代，种种矛盾冲突相互交织，相当比例的大学生因心理问题难以适应大学生活，因严重的心理障碍休学呈逐年上升趋势。而通过现有的心理卫生服务资源难以满足大学生心理卫生需求，需要寻求新的途径加以解决。经过几年探索，笔者认为引导大学生加强自我心理健康教育，是促进心理健康的一条重要途径。