随着情感类节目的日益发展,情感题材的大量节目出现,例如《恋梦空间》、《我家那小子》、《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》等引发了新一轮的收视热潮。在2018年受到大家广泛欢迎的芒果TV自制真人秀《妻子的浪漫旅行》,将丈夫们在室内的谈话讨论与妻子们在户外的真实跟拍相结合,成为了一种新兴的情感节目类型:情感观察类节目。作为一档只在网络平台播出的节目,该节目自开播以来,仅仅两周的时间就已经突破了3亿的收视率,而受众绝大部分都是80、90、00后的青年人,其中节目元素设置的积极性必然会对青年人产生或多或少的影响。积极心理学是二十世纪末在西方兴起的一股心理学思潮,并在二十一世纪初受到了我国国内学者的关注。积极心理学致力于研究人的积极品质,关注人的正面力量,探索如何增强人类的力量和美德。当前,情感观察类节目的热度居高不下,本文希望从积极心理学的基本思想与实际运用等方面入手,以积极心理学为基础,解析情感观察类节目中元素设置的积极性,从节目内容相对于积极心理学的符合程度为角度切入,运用访谈研究方法,对青年人对节目中的积极心理是否认同展开研究。在有助于优化情感观察类节目的质量的同时,为提升当代青年人的主观幸福感提供了现实可操作性的有效途径。